家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1484页



虾片炒猪肝的做法
做法:1.将猪肝洗净,切成3厘米的件,用姜、葱(拍碎)、苏打粉、酱油拌匀腌20分钟。2.把猪肝放入滚水中拖过,捞起滤去水份,放入油锅拉油后,连油倒入笊篱里。把...详细介绍
工艺 生炒 口味 鱼香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素鱼香肉丝的做法
做法:1.水面筋洗净,挤干水分,切成粗丝。红辣椒去籽切丝。豆苗去老根。水发木耳切粗丝。生姜切成末。用小碗一只,放料酒、酱油、精盐、白糖、米醋、味精、湿淀粉调成...详细介绍
工艺 滑炒 口味 鱼香味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
鱼香素肉丝的做法
做法:1.先将泡辣椒切碎;2.泡椒、生抽、味精、姜米、葱花、豆粉、白糖、醋等调成汁;3.油下锅炒滚,放入素肉炒一下;4.即倾入已拌好的调味汁,翻炒几下,即可起...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 清真菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香鸽蛋的做法
做法:1.将煮好的鸽蛋去壳用干豆粉拌匀;2.鸽蛋下油锅炸黄捞出;3.锅内酌留余油,将葱花、姜米、生抽、味精、豆瓣酱、倾入锅内;4.加少许汤汁和鸽蛋,翻炒几下,...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 清真菜 肾调养食谱 补气食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香回锅鸭的做法
做法:1.将鸭脯肉片成厚约0.3厘米的片;2.鸡蛋与干细淀粉调成全蛋淀粉;3.泡辣椒去籽及蒂,剁细成末;4.老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜末;5.小葱洗净切成葱...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 四川菜 滋阴食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香豆腐煲的做法
做法:1.洗净咸鱼肉,切粒;2.猪肉洗净,剁烂成茸,加味拌过;3.豆腐在清水中泡过,每件豆腐切开两边,放在瓦缸内;4.烧热锅,下油,入下姜,蒜茸爆香,放入肉松...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 私家菜 气血双补食谱 肾调养食谱 骨质疏松食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香鸡翼煲的做法
做法:1.将咸鱼洗净;2.鸡翼(鸡翅)洗过,放入沸水内稍焯取出,在冷水中过凉待用;3.姜切片,葱切长条;4.烧热瓦缸,下油,放入姜、葱头爆香,续下鸡翼同爆,溅...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 私家菜 理气调理食谱 明目食谱 壮腰健肾食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香冬菇的做法
做法:1.冬菇浸软洗净去蒂,用糖、料酒各5克捞匀,蒸约10分钟,取出待用;2.瘦猪肉剁碎,红椒、葱切粒;3.猪肉用生粉5克、水15克,拌匀待用;4.烧热油爆香...详细介绍
工艺 酱爆 口味 鱼香味 类别 私家菜 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香豆腐干的做法
做法:1.豆腐干切条,胡萝卜、青椒洗净,切成细丝;鸡蛋打入碗中,放入等量的清水搅匀;葱、姜、蒜剁成末。2.将白豆腐干条和蛋液、淀粉10克、芝麻放在一起搅拌均匀...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鱼香烘蛋的做法
做法:1.将打散的蛋与(30克)水充分拌匀;2.在平底锅中加入60克油,倒入蛋液,先用大火烘3分钟;3.再改用小火盖上锅盖,至颜色变成浅黄时翻面;4.直到两面...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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