家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1548页
![]() | 做法:1.选用上等小枣,用凉水浸泡,入笼蒸熟,去掉皮和核,捣成枣泥;将枣泥130克、白糖50克和芝麻油20克放入锅中,用微火炒半小时,待枣泥呈稠糊状时,淋入少...详细介绍 |
![]() | 做法:1.荷花去掉外层几片花瓣,再将里面嫩的花瓣掰下来,用剪刀剪成5厘米长、3厘米宽的片。2.鸡蛋打散,加入面粉、淀粉和适量的水调制成糊,糖粉加入少许红曲米调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋打开,先净蛋清滗出装入深边大盘内;蛋黄装入碗内;蛋清用筷子打起雪花泡沫;蛋黄加入面粉和白糖调制均匀。再加入清水100克搅匀成稀糊。2.在有盖的干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红枣洗净,放入水,上笼蒸20分钟取出,撕去外皮,剔去内核。2.苹果切去两端蒂,在有柄后端雕刻成花纹,在下面用小刀挖去核心和内筋,削去皮,放入清水内洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.梨子切去两端蒂,在有柄的一端雕上花纹,从下面用小刀挖去核和内筋,放入清水内,削去外皮后装入深盘内,加入白糖上笼蒸熟取出。2.红枣洗净后装入碗内,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:将糯米、小麦洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,加红糖或白糖再煮沸,随量食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将椰子肉洗净,切小块;2.红枣、糯米洗净;3.鸡肉洗净,切粒,用调味料拌匀;4.糯米、椰子、红枣放入锅内,加清水适量煮饭,饭水将干时,放鸡肉粒,微火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把全部用料放入小盆内,加清水适量,调成稠糊;2.在平锅上用文火摊烙成薄煎饼,随量食用。详细介绍 |
![]() | 做法:将柿饼洗净,每个切四件,碟载,加冰糖适量,清水少量,隔水蒸至饼软即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将花生米、龙眼肉(桂圆肉)、红枣洗净;2.把全部用料共捣为泥,蒸熟即可。详细介绍 |

