家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1620页
![]() | 做法:1.蜜橘剥去果皮,果肉剥成一瓣一瓣的,撕成薄膜,去核;2.将果粒剥散,然后放入100克糖腌渍;3.梨削皮,去核,切成梨丝;4.水里放100克糖煮至糖完全...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲藕洗净,去皮后整个放入滚水里煮熟后捞出;2.莲藕切成0.5厘米厚的薄片,浸在水里冷却;3.锅中放白糖,水和盐,武火煮沸后转文火加盖炖煮;4.白糖水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药削去外皮,切成小块;2.加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁;3.滤出榨好的山药汁加适量盐调味;4.再放入蜂蜜和剩下的甜醋搅拌匀;5.盛入碗中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.生姜去皮,切片,放入滚水里煮30分钟,过滤出姜汁;2.梨直向切成8等份,削去皮芯,在梨的背面各嵌入几粒胡椒粒;3.生姜汁加冰糖煮滚,再放入梨块,改用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.沙参削去外皮,浸泡在盐水里,捞出沥干;2.沙参再用棒子轻轻捶平;3.捶好的沙参抹上酱油和香油,放入烤箱里,用高温烤10分钟;4.取出沙参抹上辣椒酱、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粳米粉分成3份,分别与另外3种粉混合,备用;2.绿豆泡1小时,去皮蒸烂;3.绿豆内放一点白糖和盐,压磨成绿豆泥,备用;4.3种米粉加入白糖、盐和水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红枣去核,捣烂后加一半糖、蜂蜜和柚子汁熬成枣泥;2.加桂皮粉做成枣泥馅;3.赤豆沙加剩下的白糖、蜂蜜和柚子汁混合;4.搓成一个个栗子大小的球状豆沙馅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时;2.枸杞洗净,在温水中泡软,捞出备用;3.新鲜艾草洗净,切碎;4.大米加水烧开,加入枸杞和艾草用文火熬成粥,最后调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.生姜去皮,切成薄片;2.生姜放入锅中加入4杯水用文火熬煮30分钟,放入桂皮继续熬熟;3.煮好后捞出生姜和桂皮,汤汁加白糖熬至糖完全溶化,熄火;4.柿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香蕉去皮,用汤匙捣碎;2.土豆洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软;3.土豆取出压成泥状,放凉备用;4.将香蕉泥土豆泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。详细介绍 |

