家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1757页



烧肉糯米蒸笼饭的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
红烧肉包的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉酱拌面的做法
做法:1.五花肉切丁,铁锅烧热加少量水,加少许盐、酱油、白糖,煸炒红烧肉丁;2.另取锅加水烧开后下面条,面条煮熟捞起盛入碗中;3.在面条上浇入煸炒过的红烧肉丁...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴苣豆干炒酱的做法
做法:1.将莴苣去皮洗净,切成1.2厘米见方的丁,用淡盐水浸泡10分钟后沥净水分;白豆腐干、口蘑洗净,均切成1.2厘米见方的丁,分别用开水焯透;姜切末。2.锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱炒苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜切去两端尖细部分,一剖两开,挖出瓤,用水洗净,再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。2.锅架火上,放油烧至六成热,下甜面酱炒散,炒香后,...详细介绍
工艺 生炒 口味 酱香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱香豆腐干的做法
做法:1.把豆腐干洗净,切成5厘米长、5毫米见方的条;葱洗净,切成长段;甜面酱加入少许清水调匀。2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至六成热时,放入豆腐干,炸至豆腐表...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡冠白菜的做法
做法:1.将白菜留其梗洗净,揩干水分,切成3.3厘米长的段,每段改切3刀。2.将炒锅置火上,倒油烧至七成热,放入切好的菜梗炸成微黄色捞出。3.把油倒出,留油少...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 4 营养 4 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱焖丝瓜的做法
做法:1.丝瓜去皮,洗净,切成块;素鱼(为大豆制品,仿鱼形状制作,方法同素鸡)切成肉丁。2.油烧热,放素肉丁炒香,加入面酱炒拌均匀,再放入丝瓜焖烧,丝瓜将熟时...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱素鸡的做法
做法:1.将蛋清和面粉加适量水搅拌成蛋清糊约300克;花椒用温水浸泡一会儿,取出花椒留其花椒水备用;先将腐竹发透,用2张腐衣多抹蛋清糊卷上2根腐竹,如法用腐衣...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱莲花素肉的做法
做法:1.先将白豆腐干从一面竖切深度为原料的2/3,翻过来用如上刀法切好,待用。2.锅置火上,加植物油,待油温五成,把切好的豆腐干下锅中炸,在炸的过程中用筷子...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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