家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第177页



蟹酿橙的做法
做法:1.将每个鲜橙在上部1/4处截一片顶,顶留用,在切口处用小刀垂直将中间橙瓤挖出,留一部分橙肉;2.姜洗净,切末;3.猪肥膘肉煮熟,切小丁;4.净荸荠切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
兰花豆腐的做法
做法:1.将鸡脯肉与猪肥膘砸成泥,盛在碗里;2.肉泥内与鸡蛋清、湿淀粉、葱姜汁和清汤50毫升、精盐、黄酒、味精、熟猪油掺在一起打暄糊;3.酒盅18个洗净;4....详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 河南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎藕饼的做法
做法:1.把藕洗净,截去藕节,去皮擦成茸,用净布挤去水分,放在盘里;2.猪肥肉膘剁成茸;3.猪肉茸、糯米面、藕茸,搅成软硬适度的糊;4.将搅匀的糊分成18份,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝红鲟饭的做法
做法:1.糯米洗净,泡水30分钟后沥干水分,上笼屉蒸熟;2.火腿等八种辅料均蒸熟切成丁;3.红?洗净,除去鲟鳃,脐切成片;4.将切丁块的八种辅料和糯米饭调和在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
白炒虾球的做法
做法:1.虾剥去头、壳、尾,洗净,用干毛巾压干水份,用刀从虾背中间片一刀(不要片断)取出汤泥,在二侧再各片一刀,待用;2.竹笋、香菇、西红柿、青椒切菱形片,葱...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 福建菜
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白切鸡的做法
做法:1.嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用;2.姜去皮拍剁成泥;3.葱去根须,洗净,取葱白切成丝;4.将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟;5.用中火烧热炒锅,下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎芙蓉蛋的做法
做法:1.猪瘦肉切成60×3×3毫米的中丝;2.鲜笋削去外皮,洗净,切成60×3×3毫米的中丝;3.香菇去蒂,洗净,均切成60×3×3毫米的中丝;4.把笋丝放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋茸牛肉羹的做法
做法:1.把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30分钟;2.将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;3.中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 幼儿食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎酿茄子的做法
做法:1.茄瓜用斜刀法切成上断下连皮的双连前瓜24件(每件约17.5克),洗净晾干;2.猪去皮肉剁烂;3.鲜虾仁略切断;4.香菇去蒂,洗净,切细料;5.将肉茸...详细介绍
工艺 清炸 口味 咸鲜味 类别 广州菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东江盐焗鸡的做法
做法:1.小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2小碟;2.每碟加入猪油适量,作佐料用;3.余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;4....详细介绍
工艺 盐焗 口味 咸鲜味 类别 东江菜 营养不良食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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