家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第174页



吉利虾的做法
做法:1.将虾去皮、虾线,放入精盐和味精略腌。将鸡蛋磕入碗中搅匀。提起虾尾穿过割透的缝隙,拉成虾条生坯,先拍淀粉,再拖蛋液,最后拍面包屑。2.将虾坯下入油锅炸...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 福建菜 家常菜 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆竹鱼的做法
做法:1.从鲜鱼上剔下鱼肉,片成大小相等的片。葱姜切成丝,放入盛鱼片的大碗中,加入料酒、精盐腌制入味。2.火腿切成长条。芹菜放入水中稍微焯一下,取出切成丝。3...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 家常菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金沙基围虾的做法
做法:1.将基围虾去腿爪,用调味品腌制入味。葱姜洗净均切成末。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。2.将油锅烧热,投入蒜蓉并迅速捞出,控净油脂备用。3.锅内加油烧至七成热时...详细介绍
工艺 油爆 口味 炸烧味 类别 家常菜 补阳食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽洗净血水,冲洗干净,用椒盐粉里外抹匀,腌4小时。2.将乳鸽用开水氽透,放卤水中用慢火卤透至熟。3.将卤好的乳鸽擦干水分,滚匀麦芽糖皮。4.将滚...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 家常菜 补虚养身食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱
推荐 2 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
干炸里脊的做法
做法:1.将淀粉加等量水调成硬糊。里脊肉去筋,切菱形块,用料酒拌好,放入硬糊中拌匀。2.将拌好的里脊肉块放入七成热的油内炸成焦黄色,再转微火上浸炸,然后上旺火...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 家常菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶香蕉糊的做法
做法:1.将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎;2.将牛奶倒入锅内,加入玉米面,煮熟;3.倒入研碎的香蕉中拌匀;4.边煮边搅入白糖,拌均匀即可喂食。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣泥的做法
做法:1.将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。2.去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 婴儿食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 4~5个月婴儿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
花生糯米糕的做法
做法:1.糯米粉、粘米粉和澄面同筛入大碗中,水,砂糖和椰浆同煮,略冻后冲入粉内拌匀,用布盖着10分钟。2.手沾油,将拌好的料搓成软滑粉团,分成如荔枝般大的小粒...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 甜品/点心 快餐/主食 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西施蛋糕的做法
做法:1.面粉筛三次,待用。2.砂纸1张垫在蒸笼内及旁边,在纸面上扫油,然后将蒸笼放入已盛满滚水的锅内,待用。3.用打蛋器打匀鸡蛋,逐渐加入糖,打成忌廉状,面...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风干牛肉的做法
做法:1.牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜,片刀为大薄片,铺晒在簸箕上,放在通风地方,2至3小时即干燥。2.炒锅置于火上,热锅注入花生油,四成热时,放入干牛肉泡炸3分...详细介绍
工艺 风干 口味 糖醋味 类别 清真菜 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 术后食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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