家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第180页



海红鱼唇的做法
做法:1.水发鱼唇用凉水冼净,切成长10厘米、宽1.65厘米的条;2.将鱼唇条放入开水锅里汆一下,初步去掉腥味,捞出后检查一下,把比较软的挑出来,放在碗中待用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 特色菜
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝萝卜的做法
做法:1.将干贝洗去浮灰,置碗内,加入黄酒和水50毫升,上笼蒸烂取出搓散,汤滤去沉渣留用;2.选生瘦火腿,切成2厘米宽、5厘米长的片;3.小圆萝卜洗净,剥皮,...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 安徽菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
扳指干贝的做法
做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成1.65厘米长的段;2.萝卜横切面用1.65厘米直径的圆形薄铁筒套取萝卜柱24个;3.每个萝卜柱分别用0.8厘米直径的圆形薄铁...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 福州菜 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花肉的做法
做法:1.猪瘦肉切成0.6厘米厚的大片,用刀背拍敲几下,再切成2厘米宽、3.5厘米长的小片;2.将肉片放在碗里,加入黄酒、葱花、白酱油、精盐、味精腌渍;3.鸡...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 上海菜 特色菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
镜箱豆腐的做法
做法:1.黄豆磨成水浆,用布过滤去渣;2.将豆浆入锅烧沸,放入石膏粉沉淀,舀入纱布内,包成长约1.6厘米、宽约1.3厘米、厚约8.3厘米,放入小木箱内,沥去水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 苏锡菜 特色菜
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干菜焖肉的做法
做法:1.将猪肋肉洗净,切成2厘米的小方块,在沸水锅中汆1分钟后,用冷水再洗一次;2.芥菜干切成0.5厘米长的粒状;3.炒锅内注入清水250毫升,加酱油、八角...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
全家福的做法
做法:1.海参去内脏,洗净,放入加有葱段、姜片、酒的滚水中焯一下,取出斜切段;2.香菇泡软、切片;3.鱿鱼切交叉花纹再切成块状;4.笋、胡萝卜煮熟切片;5.豌...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蟹粉鱼翅的做法
做法:1.将水发鱼翅放入沸水锅,加入1个葱结、姜片,再用旺火烧开;2.随后,将鱼翅捞入大碗中,再加1个葱结和黄酒20克、清汤400毫升,盖上猪肥膘100克,上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东坡肉的做法
做法:1.将猪肉刮净皮上余毛,洗净后放入沸水锅汆约3~5分钟,煮出血水,捞出切成20个小方块;2.取大沙锅1只,用小竹架垫底,铺上葱、姜块(去皮拍松),将猪肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 杭州菜 滋阴食谱 贫血食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎连壳蟹的做法
做法:1.将青蟹洗净,除去背壳、蟹鳃和下腹脐部,刮净脚下的毛;2.再将青蟹切成2厘米的长方块,留下大小腿,去掉关节和脚爪,然后底板朝下摊开平放一瓷盘里,撒上面...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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