家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1822页
![]() | 做法:1.先净小茄子去蒂,把它洗净后蒸熟。2.再用甜面酱拌匀腌渍,2天后即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.在11月至3月间选购小而鲜的牡蛎,放到盐水里用筷子轻轻搅动着漂洗,然后去掉渣子,捞出后装进笤篱或篮子里控干水。2.把萝卜片切成长宽各为1.5厘米左右...详细介绍 |
![]() | 做法:把酱腌萝卜、姜、干豆腐切成丝,勺底打油,葱爆锅,加入姜丝,萝卜丝,豆腐丝,翻炒几下出锅即可。详细介绍 |
![]() | 做法:将豆腐干切成细丝,用开水焯一下,沥干;将葱切成寸(约3.3厘米)长斜丝,与香油,精盐,味精,鲜酱油一起加入豆腐丝中拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将洋姜洗净晒成半干,装入容器,放入盐水腌;2.一个月后,再将洋姜从盐水中捞出晾晒2天;3.晒干后再用甜面酱,酱油,白糖,花椒浸酱10天左右可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐衣(豆腐皮)表面撒上少许水,使之回软,尔后撕掉硬边,取5张撕成长条,装入盘中,放入五香粉,精盐2克,味精,芝麻油2克并拌匀,将另一张豆腐衣铺开...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆干洗净,切成边长2厘米的菱形块。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至210度时,将白豆干块逐块投入锅内,炸至金黄色捞出,沥干油。3.取净锅上火,加清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青虾挑去虾线,剪去爪须,洗净。将花椒,八角(大料),小茴香,桂皮装入纱布袋扎好,葱,姜切成丝。2.锅中放入清水500克,下香料袋,绍酒,旺火烧沸后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将对虾去头,去皮,去沙线,再用刀批成两片,洗净;投入沸水不氽透,捞出沥去水,花椒用纱布包扎好,待用。2.净锅置火上,放入清水500克,下入葱段,姜片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼刮鳞,剖腹,去内脏及鱼鳃,剪去鱼鳍,剁去头尾,清水洗净。用刀将鱼平片为2片,抽去大骨,改刀成鱼条,用少许酱油,黄酒浸渍一下。2.将橙皮洗净,放入...详细介绍 |

