家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1821页



菊花熘鸽片的做法
做法:1.菊花择下花瓣,切去尖(因花尖有苦味)洗净;鸡蛋去黄留清;葱切段;将鸡汤、味精、香油、料酒、胡椒粉、湿淀粉25克(淀粉15克加水)和适量的盐兑成芡汁。...详细介绍
工艺 滑溜 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东山鸡条的做法
做法:1.公鸡经宰杀煺毛洗净,去内脏、脚爪,放入汤锅煮至刚熟捞起,晾凉,斩成长4厘米、宽2.5厘米的条块。芹菜去叶洗净,切成段;葱切段;姜切成末。2.锅置火上...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜豌豆烩里脊的做法
做法:1.里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精盐、水、玉米粉浆上,豌豆煮熟待用;2.锅烧热,放油适量;3.把肉下锅,炒散,添入汤;4.再把豌豆、精盐、味精入锅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学生膳食 青少年食谱 营养不良食谱 补气食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鸡泥烩腐皮的做法
做法:1.将豆腐皮润湿回软;鸡肉去筋,剁成细泥,放入碗内,加盐(1克)、适量水进行搅拌,使汤汁渗入鸡泥中成粘糊状,最后打入蛋清搅匀。2.将豆腐皮下切成菱形片,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉皮烩鸡丝的做法
做法:1.将绿豆粉皮洗净,一切两半,再切成宽约0.6厘米的条;熟鸡肉(煮熟)用手撕成细丝;香菜洗净,切段。2.锅架火上,放入熟猪油,烧至七八成热,下入姜末煸出...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
卤香菇的做法
做法:1.将水发香菇用清水洗净,捞出,去蒂,再用清水冲一次,捞出控去水。2.炒锅置火上,放入豆油烧热,倒入香菇煸香,放原汤、虾籽、黄酒,白糖、酱油烧入味,待锅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩蓑衣丝瓜的做法
做法:将丝瓜去粗皮,洗净剖开,然后用直刀剞成0.3厘米厚连刀片,再翻过来用斜刀片剞成连刀片,扯开犹如蓑衣状,然后切成3厘米长蓑衣筒;炒锅放油烧热,放姜末(切末...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 月经不调食谱 通乳食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱青茄的做法
做法:将青茄子的把帽削去后,在凉水中泡一下,放在新砖上磨皮,即要把青皮磨去,又不要伤内皮,磨完后,在清水内洗净,用竹签在茄把处扎2-3个眼,但只能扎至中间,不...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱油菜花的做法
做法:1.先将菜花掰开,用清水洗净,沥去水。2.将菜花按一层菜一层盐的顺序放入腌器中腌制,待有咸味后取出,放入清水中洗两遍后沥干。3.锅置火上,将酱油倒入锅中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 0 难易 2 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱什锦菜的做法
做法:1.将各种菜洗净,切均匀(花生米,杏仁去皮),放入盐水缸内浸泡,一天翻倒一次,共翻倒3-4次,放置阴凉处。2.酱时用清水浸泡撤咸,一天换水两次,共换水4...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 1 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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