家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第188页



番茄蛋饺的做法
做法:1.将番茄洗净,用开水烫片刻,捞出去籽、皮制成番茄泥;2.鸡蛋磕入碗内,加牛奶、精盐搅拌均匀;3.葱头(洋葱)洗净切末;4.炒锅烧热,加入黄油烧融,下入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴笋炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、胡椒粉打匀;2.姜去皮切丝;3.莴笋去皮,洗净一剖为二,切成斜刀片,加少许精盐腌片刻,过水控干备用;4.炒锅注油烧热,倒入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒三丝(1)的做法
做法:1.将莴笋去皮洗净,切成斜刀片,再切成细丝;2.胡萝卜洗净,切成细丝;3.葱切丝;4.豆腐干切成丝,下入开水锅内烫软,捞出控水备用;5.炒锅注油烧热,下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
彩椒香干的做法
做法:1.将红、绿青椒去蒂、籽洗将,切成细丝;2.熏干切成细丝;3.葱姜切末;4.炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入香干丝煸炒片刻,加酱油、精盐、白糖炒匀,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
芝麻茄条的做法
做法:1.将茄子去蒂、皮洗净,切成条;2.炒锅注油烧至六成热,下入茄条炸至金黄色,捞出控油;3.炒锅注油烧热,下入葱末、姜末、蒜末炝锅,放入茄条,加入酱油、白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜汆丸子的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,切成段;2.水发玉兰片、水发冬菇洗净,切成细丝;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.虾仁剁成茸,加鸡蛋清、水淀粉、精盐少许搅拌均匀备用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 私家菜 便秘食谱 老人食谱 胰腺炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀;2.芹菜择洗干净,切成小段,下入开水锅内焯一下,捞出过凉,控水备用;3.炒锅注油烧热,倒入蛋液...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜炖豆腐的做法
做法:1.将大白菜洗净,切成块;2.北豆腐洗净,切成块;3.葱姜切细末;4.海米(虾米)用开水泡片刻;5.炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入大白菜翻炒至断生,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 老人食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
海鲜蛤蜊汤的做法
做法:1.菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;2.胡萝卜洗净后切长条;3.白萝卜洗净后切块;4.蛤蜊、牡蛎洗净,去沙;5.将菠菜和胡萝卜放在白菜上卷起,并横切成段;6...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 营养不良食谱 祛痰食谱 利尿食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜排骨汤的做法
做法:1.白萝卜洗净后去皮切块;2.排骨洗净后切块;3.葱洗净后打结;4.姜洗净后切片;5.锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;6.倒去汤水,盛出白萝...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 秋季养生食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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