家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第182页



烤三文鱼的做法
做法:1.小番茄洗净,待用;2.将三文鱼洗净,切块;3.三文鱼用香料、料酒、精盐等腌制片刻;4.取烤盘铺上铝箔,抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄,进烤箱烤熟即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕晚期食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳗鱼饭的做法
做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至摄氏180度;3.将腌制好的鳗鱼放入烤盘,放入炉内烤熟;4.笋片、小白菜放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕妇食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳗鱼饭的做法
做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至摄氏180度。3.将腌制好的鳗鱼放入烤盘,放入炉内烤熟;4.竹笋洗净切片;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕晚期食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 快餐/主食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火爆腰花的做法
做法:1.猪腰洗净,平切成两片,去除油皮和腰臊;2.先反刀斜切,再直刀切成三刀一断的眉毛形,焯水待用;3.黄瓜斜刀切成薄片;4.葱、姜洗净切花、片待用;5.蒜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕晚期食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
蒜苗五花肉的做法
做法:1.将带皮猪五花肉洗净,下入开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉切成厚片;2.青蒜苗洗净切小段;3.大葱切花;4.炒锅注油烧热,下入葱花爆锅;5.倒入肉片翻炒至...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 8 营养 4 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣椒炒肚片的做法
做法:1.将猪肚片成片;青红椒切开去筋去籽洗净,用开水氽一下,捞出切成小段;大葱洗净切成花;淀粉加水调匀成芡汁。2.炒锅注油烧热,下入葱花煸香,放入肚片翻炒几...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
黄鱼烧豆腐的做法
做法:1.将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片。2.炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆锅,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 孕妇食谱 青少年食谱 老人食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
肉末烧豆腐的做法
做法:1.将豆腐上笼蒸5分钟,取出晾凉,切成长片;2.大葱洗净切花;姜洗净切片;淀粉加水调成芡汁;香菜洗净切段;3.炒锅注油烧热,投入葱花、姜片爆香,放入肉末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲藕陈皮乳鸽汤的做法
做法:1.莲藕洗净切成均匀大块;2.陈皮洗净;3.乳鸽宰杀收拾干净,用沸水烫过;4.老姜洗净去皮,切片;5.红枣洗净去核;6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 理气调理食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白果鸡汤的做法
做法:1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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