家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1881页
![]() | 做法:1.白果去壳,用开水烫去衣,去除白果心;2.白菊花洗净,取花瓣备用;3.雪梨削皮,取梨肉切;4.将白果、雪梨放入锅中,加入冷水,先用旺火烧沸;5.再改用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.沙爆鱼肚放入温水中浸软,用冷水冲净,切成小方粒;2.猪里脊肉洗净,切成粒;3.猪里脊用生抽、粟粉各少许拌匀;4.小米洗净,捣烂;姜、蒜切片备用;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.内脂豆腐切小块,用开水汆烫一下,沥干水分备用;2.虾仁用冷水洗净,放在小碗内,加上料酒和少许开水浸泡涨发;3.炒锅内加适量冷水,置旺火上烧开,推入豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.仙人掌洗净,切成丁;2.百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出沥干水分;3.锅中加入适量冷水,将仙人掌丁、百合放入,先用旺火烧沸;4.然后改用小火煮约1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾仁洗净;2.炒锅置中火上,下猪油烧至四成热时,放入洗净的虾仁划散,呈玉白色时倒入漏勺内沥干水分;3.鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀;4.姜、熟火腿分...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄鱼刮去鳞片,去头、尾、内脏、洗净;2.葱、姜洗净切片备用;3.用葱段、姜片、料酒、盐腌制10分钟,上笼蒸6分钟,取出备用;4.香菇泡发回软,去蒂,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.熟冬笋洗净,切滚刀小块;2.水发海参洗净,用姜、葱滚水煨过,沥干切小件;3.香菇浸软,洗去蒂;4.粉丝剪开两段,用温水浸软;5.猪肚翻转,彻底洗净,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡肉煮熟;2.玉兰片、口蘑、海参水发备用;3.熟鸡肉、玉兰片、口蘑、海参、叉烧肉分别切成小丁;4.香菜择洗干净,切成碎末;5.淀粉用适量冷水调成稀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.核桃仁洗净,下入锅内,用小火干炒;2.核桃炒熟后用汤匙压碎;3.豆腐切小丁,放入开水中汆烫一下,然后放入锅中;4.加高汤炖煮约15分钟,然后加入酱油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.油菜和西芹分别洗净,切成小段;2.油菜、西芹放入榨汁机中搅打成汁;3.将菜汁倒入杯中,加入牛奶调匀,直接饮用即可。详细介绍 |

