家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第194页



八宝莲子粥的做法
做法:1.将莲子淘洗干净,去芯;青梅切成细丝;核桃仁用温水浸泡后,剥去外衣,切碎;蜜枣去核,切成细丁。2.糯米加水煮成稀粥,再加入其他原料,以白糖调味即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 气血双补食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
秘制叉烧的做法
做法:1.将猪肉改成厚薄均匀的长条状,放在洁净的瓦盆里,加入调料,腌约45分钟;2.用叉烧环将肉逐条穿起,入炉用武文火烧30分钟至熟;3.出炉后待热气消除,再...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
叉烧的做法
做法:1.原料修整:取猪腿肉去皮、拆骨、去肥膘后,用m形刀法切成长条,连在一起,然后再切成长纸老虎40厘米的长条。用温水清洗1次,沥干水分,装分待用。2.调味...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜
推荐 2 营养 6 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干牛肉的做法
做法:1.将脂肪含量30%的鲜牛肉切成厚约8毫米的肉片,放入搅拌机的缸内,添加蒸后碾压成厚0.5毫米的米片。向该混合物再加食盐、蔗糖、水解植物蛋白、亚硝酸钾、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸雪丽豆沙的做法
做法:1.蛋清放盘中抽打成泡沫状,加干淀粉搅匀成雪丽糊。2.豆沙馅做成10个直径2.5厘米的丸子,蘸雪丽糊旋转后轻轻提起;放温植物油中炸透,呈乳白色时盛入盘内...详细介绍
工艺 酥炸 口味 甜味 类别 山东菜 甜品/点心 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炒虾米的做法
做法:1.虾米用温水浸软,切碎;葱姜蒜洗净均切成末;炒熟的花生仁捣碎。2.滑勺植物油烧热,放入葱姜蒜末炒香,即加入虾米、味精、白糖少许干炒,再加上花生末炒香即...详细介绍
工艺 干炒 口味 甜味 类别 山东菜 营养不良食谱 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冰糖甲鱼的做法
做法:1.将甲鱼宰杀,去除内脏,洗净,控净黄油,用开水焯一下,刮去壳皮,斩成大块。2.锅烧热放油,把甲鱼块过油后取出,锅中留底油放姜葱爆香,投入甲鱼煸炒,加黄...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 滋阴食谱 结核病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
地栗糕的做法
做法:1.荸荠洗净去皮,用刀拍成米粒碎块,锅内放清水500克,白砂糖100克,烧滚后,用湿淀粉勾成厚糊,加入荸荠碎块,搅和后出锅,倒入盘中冷却,然后倒出,切成...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心 便秘食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖啡奶油冻的做法
做法:1.先将吉利片洗净,泡软后,捞出。2.将咖啡放入锅内,加水200克,上火煮沸,再改微火上煮10分钟左右,过筛于另一锅内,与泡好的吉利片和白糖混合一起,加...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃羹的做法
做法:将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮,用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂),用纱布过滤,使核桃汁流入锅中,加进白糖,清水500克,煮至水沸,即可出锅食用。...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 健忘食谱 青少年食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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