家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第199页



莲子芡实荷叶粥的做法
做法:1.将莲子、芡实、糯米洗净,荷叶洗净分卷扎成3-4小卷;2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,去荷叶,加盐调咸粥或加糖调甜粥均可...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 心调养食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖炖猪手的做法
做法:1.将猪前蹄用刀刮去毛和污物,洗净后在猪蹄内侧软处切一深刀,使见大骨,然后大骨西侧各切一刀,使肉离开,易于煮烂;2.将整只猪蹄水分抹干,用一汤匙酱油涂抹...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 壮腰健肾食谱 私家菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
咖喱椰汁鸡煲的做法
做法:1.鸡宰杀洗净,斩件,加味拌;2.洋葱切碎;3.烧热瓦缸,下油爆过姜片、洋葱、咖喱,续下鸡件同爆,溅下烧酒,倾下一碗清水,调适味加盖煮十五分钟后,加入椰...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炒糖栗子的做法
做法:1.在每个栗子上划一个十字小口,以划破栗子皮为度。锅内加水,水没过栗子1厘米为度。上火温煮,把栗子皮煮软为宜,趁热剥下栗子皮。2.花生油倒入锅内,上火烧...详细介绍
工艺 生炒 口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 口腔溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜马蹄糕的做法
做法:1.马蹄(荸荠)去皮,冲干净,拍烂备用;2.以3饭碗水将冰糖煮溶,加入鲜马蹄茸拌匀;3.其余3饭碗水调开马蹄粉,将马蹄粉加入冰糖马蹄茸中,边加边拌匀,混...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 利尿食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合桂圆羹的做法
做法:1.百合削干尖,根洗净瓣,放入沸水中煮熟捞出用水漂凉,切成2.5分大小的丁。桂圆、龙眼肉分别用水洗净,放开水中泡软。2.勺中加水500克,将冰糖砸碎放入...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 私家菜 心调养食谱 防癌抗癌食谱 肺调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲子红豆沙的做法
做法:1.红豆、莲子洗净,用清水浸半小时。2.陈皮洗净去囊;鸡蛋以冷水冲过,浸在冷水中以中火煮熟,再浸冷水,去壳,切开边备用。3.煲滚大半锅滚水,放下红豆、莲...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双耳汤的做法
做法:1.银耳,黑木耳用温水泡发,摘除蒂柄及杂质,洗净后放入碗内,放入冰糖,加水适量.2.盛木耳的碗置蒸笼中蒸一小时,待木耳熟透.3.可分次或一次食用,吃木耳...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 私家菜 中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
荷叶粥的做法
做法:1.将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;2.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;3.将荷叶盖于粳米上;4.将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时;5.粳米熟...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 防暑食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐慕斯的做法
做法:1.盘中铺上保鲜膜,放上下方型的莫斯模。2.消化饼压碎,加入融化的奶油10克与鲜奶油5克拌匀,倒入模中压紧,放置冰箱冰硬。3.将豆腐制成泥状,拌入蜂蜜隔...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 特色菜 幼儿食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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