家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2021页
![]() | 做法:1.鸡放入滚水中,高火3分钟,取起洗净(怕汤肥,可撕去外皮)。2.鸡、核桃肉、淮山、益智仁、姜入入器皿中,低火50分钟,食用时放精盐即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡及猪爪放入滚开水中,高火3分钟,取洗净。2.鸡、猪爪、姜、色拉油同放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,低火40分钟,取起鸡及瘦肉(如要吃汤渣无须取起...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青、红椒、洋葱切成粒;2.番茄去籽切成粒;3.熏肉和香肠切成片;4.煎盘内加色拉油,高火4分钟,放入洋葱、熏肉爆透;5.将青、红椒、番茄、香肠、紫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄精、玉竹、龙眼肉(桂圆肉)洗净;2.牛腿筋肉洗净,切块,并用开水拖去膻味;3.将全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乌龟活焖,去肠杂,洗净,用开水拖去血水,去黑皮,斩件;2.首乌、桑椹子,旱莲草,女贞子洗净;3.把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薄公英洗净,水煎,去渣取汁;2.把粳米洗净,加入以上药汁,文火煮成稀粥,调味即可,空腹随量食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将首乌、生姜、红枣洗净;2.鳖活杀,去肠杂,冼净,取肉切块,并用开水拖去血水;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将石斛、芦根去泥沙;2.猪瘦肉洗净,切块;3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:黄精、党参、淮山、猪瘦肉洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可,随量饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪胰刮去油膜,洗净;2.黄精,玉竹洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。详细介绍 |