家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2030页
![]() | 做法:先将槐耳放入温水中泡,清水洗净,沥干水,将槐耳研成细末,加水煎汤,放入红糖,代茶饮之。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把鹌鹑鸟宰杀,用开水去毛及内脏,用清水洗净,放入碗内,加入葱、姜末、料酒、精盐和酱油,上笼蒸至烂熟,去骨留肉备用。2.将粳米淘洗干净,与马兰一同放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把马兰头择去杂质用水洗净,切段。将猪肝洗净,切成片,备用;葱洗净切葱花。2.将油锅先刷净,烧热,放入猪油,油热之后,猪肝投入锅内煸炒,加入酱油、葱煸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将马兰去杂,用清水洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出,挤干水分,用刀切碎。2.把鸭蛋磕入小碗内,用筷子顺着一个方向搅打。3.将炒锅刷洗净,放入花生油,油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将马兰择去杂物,用清水洗净,并用刀切成段。把猪肉洗净后,用刀切成块。2.把马兰、猪肉同放入沙锅内,加入酱油、精盐、味精、白糖、料酒,注入适量清水,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把马兰择去杂质,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗净,用刀切成段或切碎,装进盘子内,撒上精盐、酱油、花生油拌匀。2.将豆腐干入沸水锅焯一...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把猪肝用精盐擦地,让其除去黏液,清水洗干净,切成小块。木耳用温开水浸软,摘去蒂,再用清水洗净,沥干水。2.将槐花择去杂质,清水洗净,用900毫升清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将粳米用清水淘洗干净,直接放入锅内,兑水煮米取米汤,晾凉。2.把槐花择去杂质,清水洗净,研成粉末调入米汤中,可根据自需放入红糖调味,即可服用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鲜嫩槐树芽清水洗净,晒干。2.把干槐树芽碾成细末。3.每次30克,加入煎汤,加入少许红糖,代茶饮之。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩桔梗苗去杂洗净,切段待用。2.锅上火放油烧热,下葱花煸香,投入桔梗苗煸炒,加入精盐、味精,出锅装盘即成。详细介绍 |