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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2039页



绿豆马齿苋汤的做法
做法:1.先将马齿苋去除根、老茎,清水洗净,用切成段备用。2.放适量清水在煲内,先把绿豆淘洗净后,直接放入煲内煮约15分钟,再放瘦肉丝、马齿苋、蒜仁,煮1至2...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 腹泻调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马齿苋粥的做法
做法:1.先将马齿苋择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,用凉清水洗2至3次,去黏粹和苦味,用刀切碎。2.将油锅刷洗干净,置于炉火上烧热,放花生油、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 痢疾食谱 利尿食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
荠菜黑豆粥的做法
做法:1.先将新鲜荠菜拾去杂质,清水洗净,取刀切成碎末,备用;2.把黑豆用温水泡浸约4小时,清水洗净,备用;3.将粳米淘洗净,与黑豆一起放入煮锅内,倒入适量的...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 水肿食谱 脾调养食谱 利尿食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜黄豆粥的做法
做法:1.先将荠菜去杂,清水洗净,取刀切碎,备用;2.将黄豆用清水浸泡过夜,备用;3.把粳米淘洗干净,与泡好的黄豆一同放入锅内;4.倒入适量清水,置于武火上煮...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 利尿食谱 补虚养身食谱 水肿食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
大蒜炖生鱼的做法
做法:先把大蒜去皮,生鱼去肠脏洗净,加清水适量,隔水炖服。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 私家菜 活血化瘀食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋艿鲩鱼腩的做法
做法:1.鲩鱼去鳞洗净,吸干水分,加入调味料(盐3克、胡椒粉1克、香油5克)腌15分钟;芋头洗净,煲熟后去皮,一个切成二片或三片,候用。2.烧滚半锅油,将腌好...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
栗子黄焖鸡的做法
做法:1.将鸡(净鸡)斩成1寸半长大小的方块,放入锅中,加水在旺火上烧沸,取出洗净,放在碗中,锅中汤去沫。2.栗子一切为二,在沸水中烧熟,去衣。笋切斜块,大香...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾酱粉葛扣大舌的做法
做法:1.粉葛去皮,洗净切薄片。置于冷水中浸约15分钟,滴水,以油锅炸香备用。2.猪舌洗净飞水,再用冷水洗净,切成小片。3.烧红锅下油,爆香蒜肉及虾酱,下猪舌...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉葛赤小豆骨汤的做法
做法:1.先把粉葛之外衣撕去,洗净横切成厚片;赤小豆洗净;猪上骨斩开。2.锅中水滚开后放下全部材料,煲足3小时,即可调味饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 肝调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
枸杞蒸鱼腩的做法
做法:枸杞摘好洗净后,拖水后垫在碟底;鲩鱼腩去鳞刮去黑膜,洗净吸干水分,以胡椒粉涂抹两面,置于枸杞叶上,隔水蒸8分钟;取出倾去碟内之汁液,撒上姜丝及葱丝,赞入...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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