家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2040页



枸杞叶蛋花汤的做法
做法:1.枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水分;生姜切丝。2.把适量的色拉油与盐放入锅中加热,倒入6杯水,沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 明目食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色鲜果合桃鸡的做法
做法:1.奇异果去皮;菠萝、士多啤梨全部切粗粒。2.合桃用滚水飞过,再过冷河,盛干,以六成热的油炸至微黄色,盛起。3.鸡起肉,切粗粒,加腌料(姜片5克、盐3克...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双莲红豆牛肉汤的做法
做法:1.莲藕刮去泥及表皮,冲净,切片。莲子、红豆洗净,以滚水浸一小时。牛肉切片备用。2.烧开一锅水,将莲藕、莲子、红豆放入,大火煮滚后,再转中火,煲约一小时...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
杏圆雪耳炖双鸽的做法
做法:1.乳鸽洗净,在背部切开,放入沸水内拖15分钟,用水冲净;瘦肉拖水冲净。2.雪耳浸透,出水冲净。3.陈皮浸软刮去瓤。4.将各种材料放入炖盅内,放进滚水炖...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 私家菜 跌打骨折食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
雪耳椰子炖双鸽的做法
做法:1.乳鸽剖好洗净去内脏,用盐略擦一下,冲净;雪耳浸开洗净;椰子去壳,切成小块。2.将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内,注满滚水,加盖炖两三小时,加适量盐调味...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 产后调理食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
雪耳清汤的做法
做法:1.用水洗净雪耳,除去杂质及蒂头,用水泡6小时,再于热水中浸泡2小时,雪耳可以膨胀到七八倍大。2.半土鸡之鸡骨头二副,洗净,用刀背压碎,切块,加入葱、生...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 肺调养食谱 胃炎食谱
推荐 3 营养 6 难易 4 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白瓜松子肉丁的做法
做法:1.白瓜去皮及瓤,洗净切小粒。瘦肉切小粒加调味料,略腌。松子以清洁温布抹过备用。2.烧红锅,下油,炒熟白瓜盛起,再烧红锅,下油爆香蒜茸,下瘦肉粒,炒香至...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熟藕的做法
做法:将嫩藕洗净,切勿切断,放入大锅内,放水以漫过藕峰为度,先猛火后文火煮数小时,待藕身自然变紫(藕本身含淀粉成份较多的缘故),稍冷却后即可品尝。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 9 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带降压汤的做法
做法:1.海带浸淡切丝;燕窝用水浸过去毛;紫菜也洗干净。2.用适量清水,把上述材料一起放放煲内,煮滚后加少许姜葱和盐调味,最后放入切成小方块的豆腐,再煮片刻便...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高血压食谱 水肿食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木瓜煲带鱼的做法
做法:带鱼去肠脏,木瓜剥去绿色的瓜皮,除去瓜核,要成块状,加清水适量煮汤,调味服食。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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