家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2139页



麻花腰子的做法
做法:1.将腰子去皮膜洗净,用刀一批两半,刮去腰臊,对切成4片,再劈切成长3.9厘米、宽1.7厘米、厚0.3厘米长方片,猪肥膘肉也批切成同样大小的长方片。将鸡...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘排骨的做法
做法:1.先将猪排骨上的杂物择净,冲洗干净,再剁成3厘米长的小块,放入碗内,加入料酒5克、酱油5克,腌渍一下,打鸡蛋60克搅拌均匀,再加入面粉继续搅拌,将排骨...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上海糖醋小排骨的做法
做法:1.原料选择、斩块:选用猪炒排(胸椎骨),带有一定比例的猪肉,一般肉占2/3,骨占1/3,斩成2-3厘米的小方块,大小均匀,用水洗净。2.油炸:将洗净的...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 上海菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
熘鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋去皮,切成柳叶片备用。2.将切好的鸡脯肉放入碗内,放上盐,打入蛋清,加入水团粉30(淀粉15克加水)搅拌均匀。3.坐勺,用热勺温油,将鸡...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
熘变蛋的做法
做法:1.将变蛋剥壳,切成船形块,放入盘内,撒上面粉(25克)拌匀。水淀粉130克(淀粉90克加水)调制成糊;韭黄改刀待用。2.炒锅上火,放入花生油,烧至七成...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 消化不良食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炸熘仔鸡的做法
做法:1.先将鸡宰杀后去毛,去除内脏、食管和气管,留下胗、肝,洗净,剔去大骨,剁成3厘米见方的块,胗和肝切成小块;2.取15克酱油、湿淀粉40克(淀粉25克加...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
熘桃仁鸡卷的做法
做法:1.将鸡脯去筋皮洗净,片成3厘米宽、4厘米长的薄片。桃仁用开水略泡片刻,剥去外皮。葱、姜切成末,蒜剁碎,蔬菜洗净,切成5厘米长的段。2.蛋清加水淀粉30...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
炸溜子鸡块的做法
做法:1.子鸡除头、爪,剔去大腿骨,剁成2.5厘米方块,加酱油(10克)、湿淀粉40克(淀粉25克加水)拌匀,荸荠白煮熟切块。2.取小碗放酱油、糖、醋、湿淀粉...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝鱼花的做法
做法:1.鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 利尿食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
橄榄鱼的做法
做法:1.取175克鱼肉与肥膘肉分别斩成茸,同放碗中,加入葱姜汁、绍酒(10克)、水淀粉10克(淀粉5克加水),搅匀上劲成鱼糊,再将25克鱼肉切成1.6厘米长...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 水肿食谱 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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