家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2181页
![]() | 做法:1.将草鱼肉拍成薄片,加入精盐腌10分钟,放入开水锅内氽一下,捞出控水,装盘;2.炒锅注油烧热,放入番茄酱炒至紫红色,加入香叶、水烧开,再放入少司、奶油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海带洗净,切成片,放入开水锅内焯一下,捞出控水;2.用面粉、淀粉、少许水调匀成糊;3.葱姜蒜均切末;4.炒锅注油烧至六成热,将海带片挂匀面糊下入,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子去皮,洗净,切成丁,用清水泡片刻,捞出挤干水分,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;2.洋葱头去外皮,洗净切成丁;3.芹菜择洗干净,切成末;4.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将西瓜肉去籽;2.藕洗净泥沙,同菠萝肉、梨肉、山楂糕(金糕)均切成长条;3.西瓜肉条加盐腌片刻,沥去水分;4.将西瓜条、藕条、菠萝条、梨条、山楂糕条...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药洗净,上锅蒸熟后取出晾凉,剥去外皮,用刀碾成泥;2.金糕切成菱形小片;3.炒锅注油烧热,放入药泥、白糖炒匀装盘,码上金糕片即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红、白萝卜去根、皮洗净,切成细丝;2.将萝卜丝加白糖、酱油、醋、香油拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉洗净,剁成茸,加精盐搅拌均匀,磕入鸡蛋、面粉拌匀成馅;2.炒锅注油烧至八成热,将肉馅挤成樱桃大小的圆子下入锅内炸熟后捞出控油;3.炒锅注油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪里脊肉洗净,切成方丁,加精盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀上浆;2.鲜鱿鱼除去黑膜洗净,剞上麦穗花刀,放入沸水锅内氽一下;3.水发香菇、冬笋洗净,改刀切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肘刮洗干净,下入开水锅内氽透,捞出洗净;2.雪梨去皮、核洗净,切成块泡入凉水中备用;3.炒锅注油烧热,放入白糖、味精、精盐、猪肘、适量水烧开;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛里脊肉洗净切成薄片,加入料酒、嫩肉粉、精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀;2.番茄洗净切成丁;3.鸡蛋磕入碗中打散,煎成圆形蛋饼装盘备用;4.精盐、白糖、味...详细介绍 |