家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2184页
![]() | 做法:1.将里脊肉洗净切成长0.5厘米,宽2厘米的条备用。2.将鸡蛋磕入碗内,加面粉调制成蛋液后,将里脊放入碗内搅拌,入油锅炸成金黄色。3.将锅注入植物油,下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉洗净,竹笋洗净,切成橄榄核形。2.将猪肉加入盐,鸡蛋,湿淀粉搅拌均匀,拍上干粉做成橄榄形。3.炒勺注油烧热,放入猪肉炸至熟,再加入竹笋同炸后,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜藕去皮洗净,切成菱形块,用少许盐略腌,沥干水分,把干淀粉,面粉,盐和水调成糊待用。2.将藕块挂糊备用。3.炒锅注油烧热,将藕块放到锅中炸,不断翻...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药洗净,上笼大火蒸烂后取出,去皮,切成3厘米长的段,再一剖两片,用刀拍扁。2.锅中注油烧至七成热,放山药,炸至呈金黄色时捞出。3.锅内留少许油,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.酸奶倒入容器中;2.浇上蓝莓果酱;3.放入冰箱冷藏,食用时取出即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪五花肉洗净;2.青红尖椒洗净切粒炒香;3.猪五花肉煮熟后下油锅炸脆皮,切成薄片装碗;4.豆渣煸干水气,加入炒香的青红尖椒粒,调入酱油、白砂、盐、醋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪蹄刮洗干净,氽去血水,再放入有五香料的卤水锅中卤熟;2.侧耳根(鱼腥草)洗净垫盘底;3.卤好的猪蹄放于侧耳根上,用盐、酱油、味精、白糖、醋、花椒、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.文蛤剖开洗净;2.酸菜切块;3.泡椒切末;4.锅内放入猪油烧热,下泡椒、姜末、蒜末炒出香味,然后放入酸菜炒香,加入鲜汤、文蛤(蛤蜊),调入盐、味精、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肠头用盐、醋揉洗干净,氽水除异味,再漂洗干净,入高压锅煮熟,晾冷后切成圆圈形;2.泡椒去籽,切节;3.姜切丝;4.香菜择洗净切段;5.锅内放入植物...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菠萝冲净沥干,切块;2.椒、红椒洗净,去籽切块;3.鸡肫用盐擦洗干净,斜切成十字花刀,放入开水中煮3分钟,盛起沥干;4.锅内倒植物油烧热,爆香蒜片、...详细介绍 |