家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2300页



枸杞烹大虾的做法
做法:1.将大虾洗净,挑去沙肠,逐个切成3段,加精盐、料酒腌片刻,蘸匀水淀粉备用;2.葱姜切丝,蒜切片;3.枸杞洗净,将1/2加水煮10分钟,取汁,另一半上锅...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝海蟹的做法
做法:1.葱姜切丝,剩余部分姜切末;2.将海蟹去壳,洗净,用刀改成一只蟹爪带一块蟹肉的形状,加葱姜丝、料酒、胡椒粉、精盐拌匀稍腌,加入干淀粉抓匀;3.姜末、香...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆粉生鱼鲊的做法
做法:1.将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,去鱼骨取净肉片成片;2.黄豆入锅炒熟,磨成黄豆粉;3.姜、蒜切细末;4.青...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
四川酸菜鱼卷汤的做法
做法:1.将酸菜洗净切成薄片;2.草鱼宰杀洗净,去掉鱼骨、内脏等杂质,取鱼肉待用;3.猪里脊肉剁成茸,加水、精盐、鸡蛋清、味精、胡椒粉、淀粉拌匀成馅;4.鱼肉...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼肉酸菜豆腐汤的做法
做法:1.草鱼宰杀洗净,去鱼骨、内脏,取鱼肉;2.将鱼肉剁成块,下入开水锅内焯一下,捞出控水;3.酸白菜、豆腐分别切成粗丝和块;4.粉条用开水泡软备用;5.炒...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
虾仁豆腐卷的做法
做法:1.板豆腐用纱布包住挤出水分;2.虾仁剁成泥;3.青葱切末,全加上调味料拌匀;4.将面粉放盆内加水调成较软的馄饨皮四边沾水包馅;5.油锅烧热后用中火炸豆...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱿鱼羹面的做法
做法:1.鱼浆加面粉、盐、酱油少许即可,放点水搅拌,冬笋煮熟切丝备用;2.把鱿鱼切成斜纹长方形,裹上鱼浆;3.裹好鱼浆的鱿鱼放入滚水中煮,鱼浆凝固立刻捞起,就...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜鲈鱼汤的做法
做法:1.鲈鱼剖腹去鳃洗净,斜刀改片;2.放入白酒、蛋清、盐、干豆粉拌匀待用;3.泡青菜洗净切丝;4.山椒剁碎;5.油锅置旺火上,下泡青菜炒香,接着放入山椒、...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 补气食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘茄子的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,切成长方条。2.炒锅注油烧热,投入茄段,煸至皮起皱时,下精盐,味精,炒断生后烹入醋,翻炒均匀后即可。详细介绍
工艺 醋溜 口味 咸酸味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四川泡菜的做法
做法:1.将泡菜坛洗净控干,干辣椒洗净去蒂控水,老姜刮皮洗净,把豇豆,,胡萝卜,圆白菜,仔姜放入坛中,备用。2.清水注坛中,在坛沿内放水,盖上盖子,即成泡菜水...详细介绍
工艺 其他 口味 咸酸味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 卤酱菜
推荐 4 营养 4 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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