家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第426页



酱大蒜(一)的做法
做法:1.将大蒜剪须,洗净装缸,一层大蒜一层盐,用卵石压住。2.每天翻倒一次,7-8天取出(如果是干蒜,可先用5%的盐水泡2-3天,每天换一次水,捞出晾干),...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 0 难易 2 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱大蒜(二)的做法
做法:1.蒜头洗净去皮3层,放入盐水10天。2.自来发酵变成红色,用纱布袋装入蒜头放在甜面酱内,15-20天后即可食用。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱大蒜(三)的做法
做法:1.把鲜蒜头洗净晾干,装入坛内.2.然后把盐,凉开水,酱油混合拌匀,倒入坛内密封,25-35天即可食用.详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜香炒梭蟹的做法
做法:1.活蟹宰杀后剁块,切口处蘸干面粉,放植物油中炸成浅金黄色;青红尖椒去蒂和籽洗净切成末。2.蒜去皮切末用油炒香至浅金黄色,放入盐、味精、少许白糖炒匀,再...详细介绍
工艺 熟炒 口味 蒜香味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 关节炎食谱 活血化瘀食谱 结核病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
蒜香中虾的做法
做法:1.将中虾剪去枪、须、腿,背部片一长口,取出沙线,放盆中加料酒、酱油(海鲜酱油)、味精、姜葱末腌渍一小时。2.勺中加植物油烧热,将中虾逐个放入炸成金黄色...详细介绍
工艺 熟炒 口味 蒜香味 类别 山东菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
蒜蓉蒸大虾的做法
做法:1.大虾剪去枪、须、腿,由尾至头一片两半,皮朝下放盘中。2.取葱末、酱油、盐、味精、花椒粉、醋、料酒、白糖、鱼露等调匀,花椒油烧热,浇在料汁中。3.将料...详细介绍
工艺 清蒸 口味 蒜香味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜菠菜拌蛤仁的做法
做法:1.活蛤蜊洗净泥沙,沸水煮开口,剥出蛤仁,用原汤洗净;菠菜洗净,用开水烫熟,过凉切成2厘米的段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;姜切末。2.菠菜加盐、味精、醋...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 山东菜 滋阴食谱 祛痰食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蒜泥拌白肉的做法
做法:1.白肉(五花肉)放汤中煮熟(至皮软),捞出晾凉,切薄片码在冷碟中;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。2.碗中加大蒜泥,加适量酱油、盐、味精、少许白糖、香油调匀...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 山东菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜泥拌茄子的做法
做法:1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中;2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 山东菜 止血调理食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱 胃炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜泥茄子凉面的做法
做法:1.茄子去皮,撕成长条,入笼蒸烂;2.大蒜去皮捣成蒜泥加酱油、盐、醋和香油调匀成汁,放入茄子拌匀;3.面条煮熟,放凉开水中过凉,捞出控净水分;4.加盐、...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 快餐/主食 家常菜 止血调理食谱 延缓衰老食谱 消化性溃疡食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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