家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第428页



蒜茸野菊花的做法
做法:大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用;将野菊花嫩茎叶去杂洗净,在开水锅中焯一下,捞出泡入冷水中,冲洗去苦味,30分钟后捞出沥水,切段放入盘内,浇上蒜茸、香油,再撒上...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 清热解毒食谱 清热去火食谱 咽炎食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼大蒜汤的做法
做法:1.黄鱼刮鳞,挖鳃,去肠杂,洗净;2.大蒜切片,填入鱼腹中;3.锅内放清水、葱、姜用大火煮沸;4.再主入鱼,淋洒料酒;5.再开一沸后转小火煮一小时;6....详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 特色菜 肝调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜豆仔鱼的做法
做法:1.豆仔鱼除去鳞、内脏及鳃,冲洗干净,再沥干水分;大蒜剥去蒜衣洗净,取5克拍成蒜末;姜葱分别洗净,均切成末。2.锅中注入3杯油,烧热放入豆仔鱼炸至变为金...详细介绍
工艺 酱烧 口味 蒜香味 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜豆仔鱼的做法
做法:1.先将鱼头清洗干净,用酱油、酒各10克腌大约20分钟左右。2.油锅烧至8分热时放进腌好的鱼头炸至两面均呈金黄色后捞出。3.冻豆腐切成12小块;粉皮切片...详细介绍
工艺 原炖 口味 蒜香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
蒜苗烧鱼的做法
做法:1.先将鱼处理干净再抹上盐2克略腌约10分钟。2.再将锅内注入30克油,烧热,放入腌好的鱼,煎至两面均呈现金黄色时将鱼置于锅边。3.用余油爆香蒜苗(切斜...详细介绍
工艺 锅烧 口味 蒜香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
蒜泥肘花的做法
做法:1.猪肘洗净,用开水氽烫后捞出,用刀刮净外皮,擦干水分。2.锅中放入花椒粒和盐干炒,稍凉时抹在猪肘上腌2分钟。3.放入开水中煮一小时左右,捞出放凉,并切...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
蒜泥口条片的做法
做法:1.猪舌洗净;大蒜剥去蒜皮剁成蒜末。2.锅中倒入适量的清水烧开,放入猪舌氽烫后捞出。3.刮除猪舌上的外膜,加入卤料(葱10克、姜3克、辣椒20克、大料3...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
蒜泥鲜蚵的做法
做法:1.首先将蒜头剁成蒜泥;柠檬取汁,加入调味料(白糖3克、白醋5克、酱油膏20克、味精1克、冷开水半杯)拌匀,置于一旁待用。2.鲜蚵先用清水冲洗一次,加入...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 湖南菜 骨质疏松食谱 克山病食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜泥白肉的做法
做法:1.猪肉去皮,整块洗净,入锅与葱、姜同煮;约30分钟后用筷子试插,如不见血水,即可取出。待冷透,切成5厘米见方的薄片。2.肉片置的笊篱中,入热水氽烫一次...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 四川菜 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 7
拼松花火腿的做法
做法:1.将火腿肠切成斜圆片;2.每个松花蛋均去皮竖切成四瓣;3.将切好的松花蛋呈放射状摆入盘内;4.中间及四周摆上火腿肠片;5.姜、蒜末放在一起,加入精盐、...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 家常菜 解酒食谱
推荐 5 营养 5 难易 0 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


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