家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第448页
![]() | 做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;2.鲜姜去皮洗净,切成细丝;3.炒锅注油烧热,下入姜丝炒出香味,倒入蛋液翻炒,加入江米酒,小火5分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将赤贝洗净,加清水,少许小苏浸泡1小时,用清水将赤贝上的苏打洗净,片成薄片;2.炒锅添水烧开,放入赤贝片煮熟,盛入盘中;3.将姜末、酱油、醋、精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将藕去皮洗净,切成圆片,用清水浸泡片刻;2.姜去皮切末;3.白醋、姜末、精盐、香油调匀成味汁;4.炒锅添水烧开,放入藕片焯熟,捞出控水,浇入调味汁,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡去骨、去毛及内脏洗净剁成块;2.姜去皮切薄片,葱切花;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;4.炒锅注油烧至七成热,放入鸡块、姜片煸炒,加精盐、葱花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲢鱼头洗净剁成两半,拍匀干淀粉;2.鱼头下入七成热的油锅内炸至金黄色捞出控油;3.泡姜切成丝;4.炒锅注油烧热,下入泡姜丝、蒜片炒香,放入鱼头,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海螺肉洗净切成薄片,下入开水锅内烫一下,捞出过凉装盘;2.黄瓜洗净切片装盘;3.水发木耳洗净撕成小朵装盘;4.将酱油、醋、香油、味精、黄酒、姜末调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽洗净去血水,改刀;2.仔姜用、盐、料酒码好;3.泡仔姜改刀;4.青红椒改刀成条;5.锅置火上,下油,待油温七成热时,把码好的乳鸽爆制出来;6.另...详细介绍 |
![]() | 做法:1.扁豆去蒂,撕去两边的筋,一折两截,冲洗干净。姜捣成茸。2.锅置旺火上,注入沸水,倒入扁豆氽熟捞出,摊开晾干水气趁热撒上精盐拌匀,晾凉待用。3.把姜茸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用筷子由蟹的肛门插入将蟹插死,把蟹洗刷干净;2.将姜茸15克浸入广东米酒中,成姜汁酒;3.剩下的姜茸用精盐拌匀,盛在小碟中;4.浙醋用小碟盛装;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭宰杀,煺毛,去内脏,洗净,切成大小适中的块件;2.用锅烧水,待水微沸投入鸭件,拖净血污后捞起,沥去水分;3.沥干水分的鸭块加入麦芽糖10克、酱油5...详细介绍 |

