家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第488页
![]() | 做法:1.凤爪洗净后煮烂;2.洋葱切成薄片,备用;3.红辣椒洗净去籽,切粒备用;4.凤爪、洋葱、朝天椒加入辣椒粒、青柠汁、白糖、盐拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉、香菇、黄瓜分别洗净切丝;2.青椒、红辣椒洗净切圈备用;3.葱、姜洗净切末备用;4.锅内倒油烧热,放入肉丝炒熟;5.放入葱末、姜末,酱油、绍酒,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.泡菜切成细丝状,猪肉片切成一口的大小,韭菜切小段、红辣椒去蒂剖半去籽后切细丝,以上泡菜、绿韭菜、红辣椒、马铃薯、生粉都放入调理盆中备用。2.马铃薯去...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜叶洗净,用开水烫一下,捞出控水;2.青椒去蒂、籽洗净后切丝;3.胡萝卜、香菇均洗净切丝;4.干辣椒洗净切丝,姜去皮切细丝;5.青椒丝、胡萝卜丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蛤蜊去壳取肉清洗干净,改刀后下入热油锅内炸熟,捞出控油,装盘;2.菠萝去皮切成丁;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.红辣椒去蒂、籽,洗净切成丁;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子去蒂洗净,切成长条,加精盐拌匀腌2小时,挤去水分;2.干红辣椒去蒂、籽洗净,切成丝;3.将茄子、辣椒丝放入坛内,加红糖、白酒、花椒粒、大料、桂...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱿鱼洗净,切成丝,下入开水锅略烫,过凉控水;2.黄瓜洗净切丝;3.香菜择洗干净切段;4.将黄瓜、鱿鱼丝、香菜段加精盐、酱油、醋、辣椒油、芝麻酱、香...详细介绍 |
![]() | 做法:油底肉做法:1.将猪后腿肉去骨、皮,洗净切成几大块,装入木桶中,加入精盐、米酒、辣椒粉、花椒粉拌匀,置阴凉低温处腌制3-5天,取出用清水洗净,晾干表面水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉去筋,与猪肥膘肉、火腿、冬笋、冬菇均切成细丝;2.蛋清加淀粉调匀成糊;3.葱、姜切末;4.生菜洗净;5.将鸡脯肉丝、猪肥膘肉丝、火腿丝、冬笋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将带鱼去杂质洗净切成块,加葱花、姜片、料酒、精盐、味精、醋拌匀腌15分钟;2.炒锅注油烧至五成热,下入带鱼段小火炸至金黄色捞出控油;3.炒锅放入红油...详细介绍 |

