家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第483页
![]() | 做法:1.鲜豆腐放在菜墩上切成粗丝,放入沸水锅内氽一下捞出;2.熟鸭血用刀片去除去面上的蜂窝眼部分,切成同豆腐丝一样粗细的丝;火腿切细丝;3.丝瓜刮去粗皮洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切片,入滚水中氽烫一下,取出;2.猪血切片,入滚水中煮3分钟,捞出;3.韭黄、辣椒各切粒;4.锅中烧开,放入豆腐、猪血煮5分钟,加醋、盐、白糖、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青椒洗净切丝,放入滚水中氽烫,捞出,浸入凉开水中,待凉捞出;2.红辣椒洗净,去蒂,切丝;3.大蒜去皮,切末;4.豆干洗净,放入滚水中煮熟,捞出切片,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将萝卜洗净去皮,切成滚刀块;2.温水泡发冬菇后,择洗干净,去掉杂质,切片,玉兰片洗净,切片;姜切末,待用;3.锅内放水烧开,下白萝卜块焯至断生时捞入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜牛蛙腿斩除足爪洗净,斩成1.7厘米的丁,放入盆内加盐、料酒、湿淀粉抓匀;青辣椒去蒂、籽,切成丁;大蒜、姜分别切成粒;葱白切粒;2.锅内加少许植物油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菠萝切成片;2.子姜放入酸醋内泡后捞出挤去酸醋汁;3.鸭肉切片用蛋白加湿淀粉拌匀;4.葱切段、蒜切蓉,辣椒切碎;5.适量湿淀粉中加入盐、白糖、醋、香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼身的两面各剞五六刀,刀距相等,鱼头顶额砍一小口,放入盐、料酒调匀,码味浸渍10分钟;2.锅置火上,放植物油烧热,将鱼用湿淀粉挂糊,手提鱼尾,先将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜洗净去皮,切成3厘米长的条待用;2.青尖椒地蒂切长条形;3.山楂糕(金糕)切成米粒状;4.用盐将胡萝卜条拌腌半小时,压去水分,加入味精、鸡蛋黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛筋投入加植物油、葱段、姜片和醋的水中浸泡2小时,倒出水分,冲洗干净;2.莴笋去皮洗净,切成块;3.葱切段、姜切片;4.西红柿(番茄)洗净,切成块...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蘑菇洗净,去蒂,切成薄片;2.将带骨羊肋骨肉洗净,剁成小块;3.香菜洗净,切成段;4.将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入羊肋骨肉块,把两面煮煎上...详细介绍 |

