家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第780页



油豆腐豆芽炒肉松的做法
做法:1.五花肉剁成末状。油豆腐洗净对半切开。大豆芽摘去须根洗净。2.锅上火,放入清油(花生油)烧热加入蒜茸,姜末煸香,放入肉末略煸加入大豆芽,油豆腐翻炒,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 便秘食谱 营养不良食谱 清热解毒食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
米酒腰花浸鱼头的做法
做法:1.鱼头去鳃洗净斩成件。猪腰去中间腥臊物切成薄片。2.锅上火,加油烧至六成热,放入鱼头过油,倒起,沥干油。3.锅留底油,放入姜丝,葱丝,红椒丝,鲢鱼头煸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
咸肉炒毛豆竹笋的做法
做法:1.将咸肉切3厘米长的薄片;2.毛豆粒入沸水锅焯水至酥;3.竹笋切3厘米长的段,洗净;4.烧热锅,放入少量油,将毛豆粒,扁尖,咸肉下锅煸炒至熟;5.入黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸肉番茄豆腐的做法
做法:1.熟咸肉切指甲片,番茄切丁,绢豆腐切小块。2.炒锅烧热,加少量油,放入咸肉,番茄丁,豆腐块,汤煮沸,加入调味料调好味,用湿淀粉勾芡,淋麻油装盘即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 单身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花肉的做法
做法:1.将净上脑用平刀法片成6毫米厚的大片,用刀背敲成斜格形,使肉质疏松,再改成长方片。2.将肉片放入碗里,加调料,葱花,生粉,鸡蛋搅拌浆匀(使糊包住肉片)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米笋烧腊肉的做法
做法:1.取出玉米笋,从中间剖开,腊肉切片。2.锅烧热加入少许油,投入姜,葱煸香,加入腊肉和玉米笋,加入黄酒,味精,盐,糖及少许汤,烧开后,用淀粉勾芡,淋麻油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙拉排条的做法
做法:1.将排条(猪大排)洗净切成长方条,加黄酒,味精,盐,鸡蛋,清水少许,淀粉少许拌和,然后拍上淀粉。2.锅上火,加油烧热放入排条,炸熟,至色呈金黄取出装盘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银蛋叉烧的做法
做法:1.叉烧肉切成丁。皮蛋(松花蛋),鸡蛋蒸熟切丁,火腿切小丁。蘑菇切片。2.锅烧热加油,投入叉烧,皮蛋,鸡蛋,火腿,蘑菇,烹黄酒,加入汤,味精,盐颠翻炒匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥炸藕饼的做法
做法:1.藕刮洗干净切成厚片。干淀粉盛碗内磕入鸡蛋打匀成蛋粉糊。虾仁洗净剁成茸放盛器中,加入黄酒,味精,盐,鸡蛋清拌均匀,把虾仁茸夹在二片藕中间,挂上蛋粉糊,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋艿百叶包肉的做法
做法:1.将芋艿(芋头)切成滚刀块,蒸15分钟左右取出,肉剁烂成肉糜。2.在肉糜内放入油15克,盐15克,味精10克,鸡蛋,葱花,姜末搅拌起劲,放入淀粉拌匀成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 贫血食谱 滋阴食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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