家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第849页
![]() | 做法:1.将鲜剥下的青豆仁用滚水略煮,捞出沥去水;2.油下锅烧滚,放入青豆仁、虾仁、葱、姜;3.以盐、味精、白糖和少许汤汁调味;4.兜翻炒几下,即成清香、味美...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选择经过第一场霜打熟透的五味子,摘后除去疵点,洗到无尘为止;2.取温开水3杯,放入五味子浸泡1昼夜;3.取透明的玻璃盆或杯,放入浸泡五味子的水;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.素海参切成长方块;2.豆腐用布包裹挤干水分,捣烂;3.豆腐泥加鸡蛋、豆粉、生抽、味精、胡椒粉混合搅匀,用手挤成丸子;4.丸子下油锅炸黄,捞起装于碟内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.萝卜去皮煮熟,切成薄片;2.萝卜片加鸡蛋、豆粉、面粉和匀;3.下油锅炸黄捞起,以代酥肉;4.豆腐捣烂,加豆粉、鸡蛋和味精搅拌均匀;5.豆腐做成丸子,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.素鸡切成滚刀片;2.红萝卜洗净,用夹匙弄成圆球形;3.油下锅烧滚,放入素鸡片、萝卜球炒一下;4.然后加生抽、味精、胡椒粉、汤汁调味;5.煲至入味够熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇用清水浸发,大朵的切成片;2.素鸡切成滚刀片;3.素鸡片放入油锅中炸一下;4.然后下汤汁、冬菇片、生抽、味精、盐、胡椒粉、白糖调味煲之入味;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜菌洗净泥沙,切约一指宽方块;2.香菇下锅煮熟,捞起用清水泡一下;3.油下锅烧滚,把切片蒜头、鲜菌炒一下;4.随即放入盐、味精、胡椒粉、汤汁,煲至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐用布包裹挤去水分,捣烂;2.萝卜洗净切丁;3.冬菜、姜洗净剁茸;4.豆腐泥加豆粉、盐、味精、胡椒粉、姜搅拌均匀;5.再加萝卜丁、冬菜茸拌和,做成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把冬瓜去皮去瓤,切成一寸方块;2.冬菇、火腿、冬笋、素鸡分别洗净切片;3.冬瓜放在滚油中炸成淡黄色,取出;4.原锅留油少许,随放入冬菇、火腿、冬笋片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将两种白菜和笋肉等洗净,均切成寸半长,六分宽片;2.鲜蘑菇、草菇削去泥污,洗净;3.红萝卜去皮,切寸长薄片;4.冬姑、金针菜、云耳、发菜、腐皮、生筋...详细介绍 |

