家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第847页



冬笋炒牛肉的做法
做法:1.将牛肉去筋膜洗净,顶刀切薄片;2.牛肉内放入小苏打、盐、老抽酱油、淀粉、花生油拌好,稍腌;3.碗内放汤、精盐、味精、胡椒面、老抽、淀粉,兑成调味汁;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧两样的做法
做法:1.将口蘑稍洗,放入碗内用开水泡,盖上盖;2.泡透后,原汤澄清留用;3.口蘑加少许盐反复揉洗,用清水洗净,片两开;4.玉兰片片成片;5.将玉兰片、口蘑分...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油桃仁菱米的做法
做法:1.将桃仁去净皮壳,洗净;2.桃仁用清水加少许盐泡上(为保持鲜嫩洁白);3.将菱米放开水锅中加少许碱面汤一下,捞出冷水过凉;4.菱米和桃仁拼放在盘内;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜豆腐罐的做法
做法:1.将黄瓜切成8厘米长的段,在每段中间用小尖刀转刻成齿轮形状;2.黄瓜一分两开,挖去瓜瓤和籽,呈空桶状,放热油中稍炸;3.将豆腐碾成细泥;4.口蘑、黄花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 夏季养生食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸花菇的做法
做法:1.将花菇用清水涤洗后,放入碗内,用温水浸泡至透;2.花菇捞出去蒂洗净,原汤沉淀去渣留用;3.取碗一个,把花菇面朝下转着码在碗内;4.加入盐、姜汁、味精...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇长鱼的做法
做法:1.将冬菇逐个用剪子转着剪成长条,用淀粉拌匀;2.青椒、冬笋切成细丝;3.将直葱、姜米、蒜、酱油、料酒、味精、高汤放入碗内,配成芡汁;4.炒勺上火,倒入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 增肥食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧南北的做法
做法:1.将口蘑稍洗,放入碗内用开水沏泡,盖上盖;2.泡透后,原汤澄清留用;3.口蘑加少许盐反复揉洗,用清水洗净,片两开;4.玉兰片片成片;5.将玉兰片、口蘑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 祛痰食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
捶鸡生肚的做法
做法:1.先把鱼肚用70~80℃热水发透至柔软,切成一字条块;2.鸡里脊用小面杖捶成薄片;3.鸡里脊边捶边蘸白菱粉,捶成如纸状,切成斜方块,似馄饨皮;4.把虾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝酿西红柿的做法
做法:1.将西红柿用开水烫一下,去皮;2.在底部整齐地切下蒂,去心去籽,清水冲净;3.菜花、冬菇、玉兰片、银耳在开水锅中烫透,过凉;4.将海参、冬笋、熟鸡肉在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 气血双补食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻三鲜卷的做法
做法:1.将海参、虾仁、鸡肉分别剁成碎米;2.炒勺上火,放入香油烧热,下入虾仁、葱米、姜米煸透;3.加入料酒、酱油、味精、熟鸡米、海参、适量白汤、精盐炒拌均匀...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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