家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第970页



蛋卷肉的做法
做法:1.蛋打散,加入淀白粉少许搅匀。2.用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张。3.将肉洗净绞碎放在大碗中,加入白酱油及酒、盐、碎葱,用筷子向同一个方向搅拌至肉粘...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔荷蒸鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,从背部切开,去掉嘴,清漂洗干净,放入沸水中稍煮1分钟后取出。2.火腿切成5粒,猪肉切成6块。3.荔枝去壳去核,切成两半。4.荷花瓣摘下,放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补气食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
蚝油焗乳鸽的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀均匀涂抹在乳鸽的表皮上,用八成熟的油炸成金黄。2.用生油煸炒姜、葱,烹蚝油、料酒、老抽及鸡汤、味精、白糖,放入炸好的乳鸽,用锅?2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 明目食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
竹笋西瓜皮鲤鱼汤的做法
做法:1.竹笋削去硬壳,再削老皮,切片,水浸1天。2.鲤鱼去鳃,内脏(不去鳞),洗净。3.眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。4.把鲤鱼、竹笋、西瓜皮、眉豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西洋菜蜜枣生鱼汤的做法
做法:1.生鱼去鳞、肠脏,洗净,控干水分;2.生油起锅,稍煎铲起;3.猪肉洗净,西洋菜洗净,摘成短段;4.把猪肉、生鱼、西洋菜、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 肝调养食谱 利尿食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸酸菜蚝豉汤的做法
做法:1.酸菜梗(咸酸菜)洗净,切片;蚝豉清水略浸,洗净;猪瘦肉洗净,切片。2.把蚝豉、猪瘦肉、咸酸菜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉瓜酸菜瘦肉汤的做法
做法:1.凉瓜洗净,去瓜核,切几件;酸菜梗(选用咸酸菜梗)洗净,切件;瘦猪肉洗净,切件。2.把凉瓜、瘦肉放进锅内,加清水适量,武火煮后,文火煲1小时,放咸酸菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白烧蹄筋的做法
做法:1.大葱去根洗净切成段;姜洗净去皮切成丝。2.将蹄筋用水泡发洗净切成3厘米长段;火腿切成片;油菜切成段。3.将蹄筋和油菜分别放入沸水锅中烫透,捞出沥水。...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
雪菜炒鲜鱿银丝的做法
做法:1.雪菜(芥菜)用清水洗净,切小粒;2.粉丝用清水浸透,切段;3.鲜鱿鱼洗净,切花纹,切大块;4.红椒去蒂、籽,洗净,切成丝;5.生姜洗净,切丝;6.酱...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
白萝卜烩鸡的做法
做法:1.白萝卜去皮切成1厘米厚圆片,用沸水煮2分钟后,用冷水冲洗,滤去水。2.鸡肉切约40块左右,用热油煎至黄色后,加木鱼汤2500毫升煮沸滚。3.除去浮沫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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