家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第968页
![]() | 做法:1.把冻豆腐切成长5厘米、宽3.5厘米、厚1.2厘米的合页片;2.把海米切片;3.莴笋切丁;4.猪肉剁蓉;5.再把海米片、笋丁、肉馅加精盐、味精、葱姜末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐、虾剁蓉;2.放在碗中加料酒、姜末、花椒面、味精、精盐、麻油、淀粉15克、蛋清1个、火腿末拌匀成馅;3.把蛋清2个加淀粉20克,调成稀蛋清糊;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐抹成泥蓉放碗内;2.鱼肉、肥膘肉分别剁蓉,待用;3.把豆腐蓉、鱼蓉、肥膘蓉、蛋清、精盐、料酒、味精、葱姜汁用劲拌和均匀;4.取汤匙12把,逐把...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆腐切成长方形片,放入烧至六七成热的油中炸;2.至外皮金黄色发硬时捞出;3.把鸡汤、白糖、精盐、味精、麻渍、葱姜丝、炸好的豆腐块,放同一锅中;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.把干豆腐切5厘米长的丝;2.放入七成热的油中炸至呈金黄色时捞出;3.另用锅放入肉汤、精盐、料酒、味精、花椒水、白糖、姜丝,烧沸;4.放入炸好的干豆腐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.锅内倒入清水,加碱烧沸;2.放入干豆腐,离火口,浸泡约1分钟捞出;3.将干豆腐平铺在案板上,抹一层胡椒粉,另将适量盐,用一只圆筷子做心;4.把干豆腐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把干豆腐切成宽条,放在沸水中加碱烧沸;2.煮30分钟左右,有粘性时捞出;3.用纱布包好,放上重物压干水分,冷却后取出切成长条状;4.炒锅内放入色拉油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉剁馅;2.肉馅内加入淀粉和蒜泥、白糖、葱姜末、花椒粉、精盐、味精、清水、鸡蛋调搅均匀;3.抹在干豆腐上,卷成直径3厘米粗的卷,放入屉内蒸熟;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香干洗净,每块对角切开,再切成4块;2.炒锅放旺火上,倒入猪油,油烧至四成;3.放入香干块,两面煎呈金黄色;4.加清水1克、精盐、酱油、干辣椒末、青...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把经过烈日曝晒成紫酱色的豆腐干切成薄片;2.用热水浸泡一下,捞出,控净水;3.用八成热油炸一下,到入漏锅,控净油待用;4.猪肉、红辣椒分别洗净切片;...详细介绍 |

