家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第977页



春满桃花的做法
做法:1.取淀粉20克加水适量调匀成湿淀粉约38克;竹笋去壳洗净取笋肉;冬菇去蒂洗净;葱洗净切葱花;姜洗净切成姜末;香菜洗净取用其叶。2.将宰干净的鹌鹑起掉胸...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健忘食谱 益智补脑食谱 孕妇食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜远炒土鱿的做法
做法:1.将土鱿鱼放入加有碱的水中涨发洗净;菜远择洗干净折成小段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.将芥蓝煸至九成熟,倾...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泡土鱿的做法
做法:1.将干鱿鱼放入加有碱的水中浸泡涨发洗净待用;葱洗净斜切成葱段;姜洗净切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.烧锅放油适量,待...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银针土鱿丝的做法
做法:1.将土鱿放入加有碱的水中浸泡涨发洗净待用;姜洗净切丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2.将泡发的土鱿切为丝;用油25克起锅,把银针放在锅中煸至五成...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮炸猪脑的做法
做法:1.将猪脑细心剔去红筋、洗净,用碟盛起,放上姜、葱、生油10克、胡椒粉等调料隔水蒸熟,待冷却后分成数件。2.将猪脑件蘸上鸡蛋、生粉浆后,中火炸至金黄盛碟...详细介绍
工艺 滑烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 老人食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
铁扒子鸡的做法
做法:1.将鸡肉片开后,用刀背略槌匀,用精盐1克拌匀,加入鸡蛋、干淀粉50克再拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。2.用油50克起锅。将拌匀的鸡肉放在锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋煎牛脑的做法
做法:1.牛脑处理干净后蒸熟备用;将蛋磕入用碗内盛着,加入精盐、味精打匀,把牛脑加入搅匀。2.用油起锅,将搅匀的牛脑倒在锅中,用铲把牛脑拨匀后搪成圆形,煎至两...详细介绍
工艺 熟煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹黄煎虾脯的做法
做法:1.虾仁洗净,抽肠,抹干水份,用刀背拍烂放入碗里;猪肥瞟剁烂也放入碗里;碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精,朝同一个方向搅拌均匀成虾胶;剩余的淀粉加水适量调匀...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
西汁煎牛柳的做法
做法:1.牛柳横纹切厚片,用刀背槌松,加入腌料(苏打粉1.3克、水15毫升、淀粉10克)腌15分钟,加入腌料(猪油10克、鸡蛋白20克)腌40分钟,再加入腌料...详细介绍
工艺 熟煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香煎藕饼的做法
做法:1.莲藕洗净去皮刨成细丝;香菇泡软去蒂后切碎;鸡蛋搅打好;生菜洗净铺在盘中;洋葱洗净切末;葱、香菜均切末.2.锅中放1大匙生油爆香洋葱末,熄火后加入莲藕...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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