家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第974页



鸡茸通菜的做法
做法:1.通菜摘去黄叶,老茎洗净;2.木耳用水发好洗净;3.鸡脯肉洗净剁成茸;4.鸡精粉放汤盆内,冲1000克滚水调成鲜汤待用;5.锅置大火上,倒进少量花生油...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱 止血调理食谱 痔疮食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
豆苗炒鸡丝的做法
做法:1.姜去皮洗净切丝;鸡精粉置碗内加20毫升冷开水,加味精、精盐、胡椒粉、麻油和水芡粉调成调味汁待用;再将鸡肉切成中丝,加进蛋清和少许水芡粉拌匀,然后在锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鱼松炒蛋的做法
做法:1.鸡蛋加切碎的葱拂匀;鲮鱼肉加调味料(盐、味精、胡椒粉)及少许水搅至起胶。2.下油放下入剁碎的鲮鱼肉炒香,用锅铲起至一粒粒,下蛋炒熟铲起。详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
青瓜炒壳虾的做法
做法:1.将黄瓜洗净切片用盐稍腌渍一会儿;姜去洗净切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.烧锅放油,待油至三成半熟,将处理干净的海虾放入拉油至熟,倒入笊篱...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 孕妇食谱 高血压食谱 私家菜 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榄仁什锦虾仁的做法
做法:1.将腌好的虾仁、笋肉、甘笋、丝瓜、红辣椒、炸榄仁(橄榄核里的果仁)75克,切为丁形;再将滚水、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调为碗芡。2.烧锅落油,待油烧...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜炒牛肉的做法
做法:1.白菜摘洗干净切成长段或短段,下油炒熟铲起;牛肉切薄片,加入调味料(味精1克、盐2克、胡椒粉1克)腌10分钟。2.下油爆姜,下牛肉至将熟,加调味料(盐...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西椒炒鱼丝的做法
做法:1.青红椒洗净去蒂去籽切丝;洋葱去老皮洗净切成丝;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。2.将鱼处理干净后切成片,放入油锅中炸熟,捞出沥油后再切成丝备用。3.下油爆香洋...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
豆角炒鱼松的做法
做法:1.剁碎的鲮鱼肉加调味料(盐1克、味精1克、胡椒粉1克)及水搅至起胶,加入切成短段的葱搅匀,用油煎成薄薄一块鱼饼,切如尾指粗长条。2.下油爆香姜片,放下...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炒塘鳢鱼片的做法
做法:1.葱洗净切成末;塘鳢鱼拆骨、去皮,批成鱼片,洗净,沥干水分,放进碗中加黄酒、精盐、干淀粉10克拌匀;清鸡汤75毫升加精盐、味精、水淀粉约10克调成卤汁...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
墨鱼炒肉丝的做法
做法:1.墨鱼用剪刀触破眼球,放尽墨水,剥去鱼皮,取出背骨,拉出鱼头和内脏,取墨鱼肉,放在砧板上,顺长剞直刀花纹,刀深为鱼的三分之二,再横切成丝,放入开水锅中...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 通乳食谱 补血食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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