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心调养食谱的做法 (共239道菜) 第15页



蜜饯百合的做法
做法:将干百合洗净,放入大搪瓷碗内,加入蜂蜜,上笼蒸1小时,趁热调匀,晾冷后,装入瓶内即成。用法:每日早晚各服1汤匙。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 咳喘食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子黑枣小麦汤的做法
做法:1.黑豆拣杂质,洗净煮熟;小麦洗净,放入开水锅内,煮成浓汁;莲子洗净,去心;黑枣洗去核。2.往锅中倒适量清水,下入黑豆、小麦汁,再下入莲子、黑枣同煮,煮...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 心悸食谱 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子淮山炖薏米的做法
做法:1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内,加入水,放在火上烧开,盖好盖,用小火炖半小时,揭去盖,再放入淮山、冰糖,盖好盖,...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 私家菜 心悸食谱 心调养食谱 高血压食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲子桂圆汤的做法
做法:1.莲子洗净,去心。2.红枣洗净。3.桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。详细介绍
工艺 清炖 口味 甜味 类别 私家菜 补血食谱 健脾开胃食谱 心调养食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白醋鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗中。2.将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上,蒸熟即成。用法:趁热服食,可加少量蜂蜜调味,每日晨起1碗蒸蛋,连服半月以上。详细介绍
工艺  口味 酸味 类别 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香茄条的做法
做法:1.茄子去皮,切成3.3厘米长、0.69厘米宽、0.7厘米厚的条;2.瘦肉切片;3.木耳用水发好,一切两半;4.洋葱切块;5.冬笋切排骨片;6.红干椒切...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 延缓衰老食谱 心调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
糖醋油面筋的做法
做法:1.将油面筋用开水加盖煮软后捞出;2.清洗去部分油脂,沥干;3.荸荠去蒂削皮,洗净切片;4.取小碗放入酱油、糖、醋、淀粉和水,调成汁待用;5.锅内放入油...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 胃调养食谱 健脾开胃食谱 失眠食谱 心调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋素鱼的做法
做法:1.先将素鱼(为大豆制品,仿鱼形状制作,方法同素鸡)放笼中蒸30分钟拿出,待冷却后剞刀(用抽块法,鱼身成大片);银杏压扁;老姜拍松,待用。2.火上置锅,...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 肝硬化食谱 老人食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
做法:1.把面粉放在小盆里,一边加水一边用筷子搅拌面粉;2.一直到面粉成糊状,用筷子能夹起来,放一边待用;3.番茄切丁;4.汤锅加水烧开;5.炒锅加油炒番茄;...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 心调养食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧苦瓜的做法
做法:1.苦瓜切半去籽洗净,放入滚水中煮约五分钟,取出沥干;2.小鱼干泡水一小时以上沥干;3.将油稍微热,加入蒜末、豆豉、小鱼干爆香;4.将苦瓜放入两面煎略黄...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 心调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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