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脾调养食谱的做法 (共858道菜) 第12页



韭菜炒银鱼的做法
做法:1.将银鱼去头,洗净,沥干水分,,放入碗中,加料酒、精盐、味精拌匀。2.韭菜择好洗净,切成长5厘米的段。3.炒锅上火烧热,放入植物油,烧至六成热时,倒入...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 活血化瘀食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
百合南瓜盅的做法
做法:1.将南瓜洗净,然后对半切开,挖出爪瓤;2.把其中一半作为南瓜盅,上笼蒸5分钟;3.将剩余南瓜取一部分去皮切成小块,备用;3.百合洗净;4.用适量椰汁、...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
老烧鱼的做法
做法:1.青鱼宰杀去鳍、鳃、鳞、内脏,鱼肉洗净;2.青鱼肉斩成鱼块,长约10厘米、宽约2.5厘米、厚约1.5厘米;3.葱去根须,洗净,切成末;4.姜洗净,切成...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 苏锡菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
干烧桂鱼的做法
做法:1.桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;2.用刀在鱼身两面划几刀,抹上盐腌2分钟;3.将肥瘦猪肉剁成细末;4.葱去根须,洗净,切6厘米长的段...详细介绍
工艺 干烧 口味 酸辣味 类别 补虚养身食谱 江西菜 气血双补食谱 脾调养食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
虎头花卷的做法
做法:1.将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透后搓成条,擀成约0.5厘米厚的长方...详细介绍
工艺 清蒸 口味 椒麻味 类别 快餐/主食 胃调养食谱 清热去火食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜生姜汁的做法
做法:1.韭菜洗净去头部粗段及尾部须段,切小段;2.嫩姜洗净,切小段;3.在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入水果汁中打,待匀沥去渣饮汁。详细介绍
工艺 其他 口味 姜汁味 类别 家常菜 感冒食谱 呕吐调理食谱 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金蒜银鱼蒸菜心的做法
做法:1.银鱼洗净挤净水分,大蒜切末,红尖椒切碎,芥蓝和小白菜用热水烫一下码放在盘子中备用;2.坐锅点火倒入油,将蒜末微火炒香,放入银鱼,加盐、酱油、蚝油、白...详细介绍
工艺 清蒸 口味 蒜香味 类别 江苏菜 高脂血症食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
大蒜豆腐鱼头汤的做法
做法:1.鲜大蒜洗净,去衣。2.鱼头洗净。3.豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。4.将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 清热解毒食谱 脾调养食谱 学龄期儿童食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
豉椒鲜墨鱼的做法
做法:1.将鲜墨鱼洗净用开水烫一下,滤去水分;2.锅内放油烧热至四成热时,放入墨鱼炒到断生,滤油;3.炒锅上火,放入豆豉泥爆香;4.加辣椒翻炒,放入清水、墨鱼...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 特色菜 补血食谱 滋阴食谱 通乳食谱 脾调养食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
莼菜银鱼羹的做法
做法:1.将香菜切末,银鱼切小段,内脂豆腐切小丁,火腿肠切末。2.锅内添水烧开,下入莼菜、银鱼段、内脂豆腐丁,加盐调味,用淀粉勾芡,淋入蛋清,撒上火腿末、香菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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