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便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第68页



橘皮粥的做法
做法:1.将干橘皮擦洗干净,研成细末。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮沸,然后改用小火熬煮,至粥将成时,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
荞麦粥的做法
做法:1.荞麦粉放入碗内,用温水调成稀糊。2.锅中加入约1000毫升冷水,烧沸,缓缓倒入荞麦粉糊,搅匀,用旺火再次烧沸,然后转小火熬煮。3.见粥将成时,下入盐...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 春季养生食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌百合粥的做法
做法:1.何首乌、黄精均洗净,放入纱布袋中包好;糙米洗净,用冷水浸泡4小时,捞出沥干水分。2.百合去皮,洗净切瓣,焯水烫透,捞出沥干水分;白果去壳,切开,去掉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 美容养颜食谱 春季养生食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏香春笋的做法
做法:1.大葱一半洗净切成葱花,另一半整棵洗净,备用;竹笋去老根,壳衣洗净,用刀拍松切成4.5厘米长一字形,放沸水锅焯水后捞出。2.铁锅上火烧热,放植物油烧至...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
五香麦片粥的做法
做法:1.炒锅上火烧热,放入花生仁,芝麻炒熟,倒在案板上擀成末,装入碗内,备用。2.将葱末放入另一小碗内,倒上少许酱油,麻油,拌匀。3.锅内倒入水烧沸,放入麦...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 糖尿病食谱 高脂血症食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三合面发糕的做法
做法:1.将玉米面放入盆内,倒入八成开的水边搅边烫,晾凉后与面粉掺在一起,加入鲜酵母,用温水和成稀软面团。2.将红枣用开水泡开,洗净,去核,与青梅均切成小条。...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素馅荞麦包的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,加入精盐,煎成蛋饼,取出切碎。2.将焦圈用刀压成碎末;木耳用水涨发洗净,切碎;青韭菜择洗干净,切成末;虾米用水涨发洗净切成...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
腊肠炒油菜的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;将油菜(宜选用鲜嫩的)去根、去叶,留菜帮,洗净后,用刀抹成约3厘米长的斜片;腊肠(蒸熟晾凉后)用刀切斜片备用。2.旺火坐勺加...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
肉丝炒蒜黄的做法
做法:1.先将猪肉片成大片,再顺片切成6厘米长的细丝(约0.3厘米粗细);2.再将蒜黄择洗干净,切成3厘米长的段;3.把炒勺坐旺火上烧热,放花生油,烧热后下入...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 美容养颜食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鲜口蘑蚕豆的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将蚕豆去壳,用热油炸透;口蘑(最好选用罐头口蘑)切成同蚕豆大小的片。2.汤勺放入高汤,加入料酒、盐、味精、胡椒粉调...详细介绍
工艺 干烧 口味 原本味 类别 私家菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0


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