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失眠食谱的做法 (共327道菜) 第15页



浮小麦粥的做法
做法:1.将浮小麦、粳米分别淘洗干净;2.用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000亳升冷水,将浮小麦和粳米放入,用旺火煮沸成粥;4.粥内加入少...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 秋季养生食谱 心调养食谱 快餐/主食 失眠食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茼蒿粥的做法
做法:1.将茼蒿菜择洗干净,入沸水锅中氽烫一下,捞出放凉;2.粳米洗净后泡半小时,沥干水分;3.粳米放入锅中,加入冷水1000毫升,先用旺火烧沸,再改用小火熬...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 失眠食谱 祛痰食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤的做法
做法:1.雪蛤膏先用水浸透发开,去黑子、杂物、洗净、滴干。2.雪梨去蒂、去皮、去心、去核,用水洗净,切粒。3.选新鲜百合和瘦猪肉,用水洗净。4.将百合摘开成一...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 结核病食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣仁粥的做法
做法:1.将酸枣炒熟;2.酸枣放入铝锅内,加水适量煎熬,取其药液备用;3.将大米淘洗干净,放入锅内;4.再把药液倒入煎煮,待米熟烂时即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 滋阴食谱 心调养食谱 失眠食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳茉莉汤的做法
做法:1.银耳用凉水浸泡,待涨发;2.摘去根和变色部分,用凉水洗两三遍,用沸水氽一遍,再放入凉水漂凉备用;3.将茉莉花去蒂用清水洗净,扣在盘中(以防失去香味)...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 滋阴食谱 补血食谱 失眠食谱 秋季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合鲫鱼汤的做法
做法:1.将百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;2.鲫鱼去鳞,去鳃,去内脏;3.经油炸后,加开水、精盐煮烂,汤滤清;4.将鱼、百合、鱼汤同放沙锅中共煮至熟;5....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 气血双补食谱 脾调养食谱 清热去火食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鳝焖饭的做法
做法:1.将黄鳝整理干净,用生姜汁、油、盐拌匀;2.红枣洗净,去核,大米洗净;3.把大米、红枣放入锅内,加清水适量煮饭,饭将干水时,放入拌好的黄鳝于饭面,微火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮蛋蚝豉粥的做法
做法:1.将皮蛋去壳,洗净切小粒,蚝豉洗净,大米洗净;2.把大米、蚝豉放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入皮蛋,文火煮至粥成,调味即可,随量食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 药膳调理 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
当归黄芪羊肉汤的做法
做法:1.将当归、黄芪洗净,羊肉洗净,切件;2.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,或火煮沸后,文火煮三小时,调味即可,随量饮用,羊肉佐餐。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 气血双补食谱 自汗盗汗食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜炒猪心的做法
做法:1.猪心洗净,去心头部的筋,切成均匀的片,放入碗内加盐及水团粉浆匀。芹菜去叶洗净切3.3厘米的段,胡萝卜切象眼片(用开水氽透),姜切小片。2.锅内油八成...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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