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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第155页



干贝金钩清汤什菜的做法
做法:1.干贝,虾米洗净上笼蒸20分钟,取出。2.锅下少许油上火烧热,放入菇片,姜片煸炒,下蒸好的干贝及虾米,倒入清汤,加入调味料烧开后,放入什锦蔬菜(白菜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒豆腐衣的做法
做法:1.豆腐衣(油皮)洗净用清水浸发。水发冬菇和熟笋洗净去沙,均切成片。2.炒锅置旺火上,倒入花生油,烧到七成热先投入冬菇片,笋片煸炒几下,再将豆腐衣,青豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松肥涨蛋的做法
做法:1.豆腐衣(油皮)用清水洗净,沥干水分后用刀斩碎胡萝卜洗净去皮,切成小指甲片,加入精盐,白糖,味精,姜末拌匀。2.炒锅置火上,放入熟花生油,烧至七成热加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
滑熘黄菜的做法
做法:1.嫩豆腐用水洗净,沥去水分。熟冬笋,熟胡萝卜剁成茸,挤去水分,和入嫩豆腐,并加精盐,味精,姜末,白糖拌匀,即为熘黄菜坯料。2.锅中加入熟花生油,烧至七...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹黄牛肉丝的做法
做法:1.将水面筋切成细丝,用清水洗净,挤干水分,放入碗内加精盐、味精、干淀粉拌匀。冬笋切细丝。芹菜用刀将梗端拍松去根头,切成3厘米长的段。2.炒锅放熟花生油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
炒虾仁的做法
做法:1.花菜洗净,切成1.5厘米见方的丁,在开水中氽至六成熟捞起,沥干冷却。碗中放清水150克,用富强粉、味精1.5克精盐2.5克搅匀挂糊。将熟胡萝卜洗净去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
萝卜三鲜水饺的做法
做法:1.肥瘦猪肉剁成细泥;木耳剁成末;萝卜擦成细丝用开水煮透,过晾后挤干水分,剁成细末。2.猪肉放盆中加葱姜末、酱油、盐、味精、胡椒粉搅匀,再加萝卜末、木耳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
申记人参脱骨烤鸡的做法
做法:1.将肥嫩肉鸡(净膛肉鸡)收拾干净后,入沸水锅中烫洗一下捞出,抹去表皮水分,将鸡翅顺鸡下颚插入从嘴中穿出,再别入鸡翅膀根处,将鸡爪入腹内。2.另将全部原...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 3 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
氽肉丸子的做法
做法:1.精瘦肉剁、砸成细泥,放盘中徐徐加葱姜汁,沿一个方向搅拌上劲,加入鸡蛋清、水淀粉搅匀,再加盐、味精、胡椒粉打匀成馅。2.油菜心一片两半,用开水烫熟;木...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸芸豆丸子的做法
做法:1.芸豆放笼中蒸熟,切细末;2.将芸豆末同肥肉丁、瘦肉泥、葱姜末、鸡蛋、盐、味精、水淀粉调匀,挤成丸子,入笼中蒸熟;3.勺中加高汤调味,放入木耳丝,用水...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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