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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第172页



蛋包番茄的做法
做法:1.鸡蛋打入碗中,加牛奶、精盐用筷子搅匀成蛋糊待用;2.番茄洗净,用沸水烫一下,剥去皮,挤去籽及水分;3.葱头(洋葱)切碎末;4.煎盘放入黄油烧化,放葱...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 学生膳食 青少年食谱 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼豆腐汤的做法
做法:1.将鲫鱼刮鳞,开膛,去内脏、鱼鳃,洗净,备用;2.南豆腐切骨牌块,放碗内;3.水发冬菇切片;4.火腿切片;5.菜心切5厘米的段;6.葱切段;7.姜切片...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 老人食谱 青少年食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶马铃薯焖猪肉的做法
做法:1.将猪肋肉切成连长3厘米的方形,入锅加水1100毫升,用猛火焖,沸滚后注入少量水使汤面平静,仔细撇去泡沫和油。加入盐适量,放入月桂叶、芹菜段,加盖慢火...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉奶油汤的做法
做法:1.鸡胸脯肉洗净血水,放入锅内煮熟后捞出控水待用;2.奶油原汤(350毫升)放入锅中,架在火上,烧开;3.面包切丁;4.熟鸡脯肉剁成细蓉,加入烧开的奶油...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 青少年食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶香蘑菇牛肉面的做法
做法:1.宽型面煮熟备用。2.将奶油30克放入锅中融化,加入材料(鲜香菇片、蘑菇片、火腿丁、洋葱丁)拌炒约2分钟,再加入牛里脊肉丝拌炒,随后加入调味料(高汤1...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油淋茄子的做法
做法:1.将嫩茄子洗净后,带皮竖切为厚约5毫米的长形片、放入盒内;2.盒内加沸水2000克,烫泡约半小时,捞出沥水待用;3.将平锅烧热后,加入花生油50克、将...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒素虾仁的做法
做法:1.将面筋虾仁放入沸水锅中氽一下,捞出沥干水分;2.冬笋去皮洗净切片,放入沸水锅中氽熟,捞出切小指头大的块;3.芥菜茎放入碱水中浸软;4.番茄洗净,均切...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸甜味 类别 素斋菜 青少年食谱 福建菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泼仔鸡的做法
做法:1.将笋鸡宰杀整理好,从背部开膛,除净内脏,剁去鸡嘴、爪、翅尖;2.将处理好的鸡用黄酒、白糖、精盐、味精、花椒、八角、肉桂等揉搓鸡身,腌渍一会儿;3.腌...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸甜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红扒羊蹄的做法
做法:1.将羊蹄筋放在温水中浸泡半小时后,洗净;2.洗净的羊蹄筋放入锅内,加清水没过羊蹄筋3厘米左右,用旺火烧;3.待烧开后,再转移到小火上细炖,并经常翻动,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 沿淮菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
黄州东坡肉的做法
做法:1.煮锅置旺火上,下入清水(以浸过肉块为宜),投入已切好的五花肉块煮至五成熟时捞出;2.冬笋去壳、老根,洗净,切片;3.葱姜洗净,葱75克挽结,5克切葱...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 湖北菜 低温环境作业人群食谱 青少年食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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