减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第35页
![]() | 做法:1.先将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成块,用开水烫一下,沥净水分;2.葱切丝;3.花椒放入热油锅内炸出花椒油;4.冬瓜块内放入葱丝、酱油、精盐、醋、花椒油,拌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把豆芽摘去头尾洗净,下白锅烘干水分铲起来;2.将干辣椒横切小段;3.韭菜洗净切成长段;4.烧滚油,放入干辣椒炒熟,即放入豆芽、韭菜,约炒2分钟,即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉洗净切成块煮熟;2.葱头、土豆(削皮)与煮牛肉煮切成豌豆大的丁;3.鲜姜切茸;4.煎盘内倒黄油中烧热,放进葱头丁、姜末和香叶炒至微黄,加进咖喱粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将生菜择去根和老叶,用凉开水洗净;2.控净水,顶刀切成3.5厘米长段;3.把麻酱加少许盐和适量水搅开;4.把切段的生菜装入盘中,再把麻酱、甜面酱、味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆去皮洗净;2.香菜洗净;3.鱿鱼收拾好;4.将土豆切成均匀的丝;5.香菜切段;6.鱿鱼切丝;7.勺内加水烧开,下入土豆丝焯熟捞出;8.勺内另加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将黑豆干切成小丁,放入开水锅中滚热,捞起,待凉备用;葱、辣椒、蒜、香菜洗净后,均切成末。2.将葱末、辣椒末、蒜末、香菜末及调料(白糖2克、味精1克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.洋葱洗净后切末。2.将准备好的适量高汤倒入锅中,放入洋葱末,煮至变软。3.洋葱取出捣烂,加入煮汁,调成黏稠状。4.再略煮后即可出锅。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜去帮留嫩绿叶6叶,尽量保持叶大而整,用开水烫一下冲凉控净水分后,用少许精盐、味精、辣油腌一下,。然后将每叶展开,长去短补,整理成长约16厘米宽...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将兔肉治净,剞上十字花刀,然后切成菱形块,放入碗中,加精盐、料酒、胡椒粉、松肉粉(嫩肉粉)、水淀粉和匀,静置10分钟,小米泡辣椒去蒂,一半剁成细末,...详细介绍 |
![]() | 做法:土豆洗净去皮,切成细丝,用开水焯一下,晾凉控干;蒜切成末,再将各种调料与土豆丝拌匀装盘即可。详细介绍 |