减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第39页
![]() | 做法:1.番茄洗净,切开去籽;2.胡萝卜、洋葱去皮切片;3.芹菜去叶,洗净后切段;4.锅上火放入黄油,将胡萝卜、洋葱、芹菜下锅炒至淡黄色时,加入番茄酱继续煸炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将银耳用温水洗净泡开,撕成小片;2.小汤锅置于火上,加适量水,放入将银耳熬成稠状,中途加入冰糖,熬好后放凉;3.将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄豆芽洗净;2.苹果削皮,去核,切成丝状;3.锅上火倒油,旺火烧沸,投入豆芽;4.炒至碧绿透明时,投入苹果丝,加醋、糖和味精,起锅浇少许香油即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切成条,沾上淀粉,炸成表面微黄;2.青蒜、冬笋切末;3.坐锅点火入少许油,放入豆豉、大料(八角)、葱、姜、蒜、盐、白糖、酱油、醋炒香;4.加入少...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红萝卜、莴笋去皮、去根、去蒂、洗净,切成片状待用;2.酸梅(乌梅)用清水洗干净,与红萝卜片一起入锅,加水烧沸;3.用中火,下莴笋片煮熟,加白糖调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青豆淘洗干净,倒入包箕内沥干水分;2.番茄用沸水微烫后撕去皮,对剖成两半,去蒂,切成5毫米见方的丁;3.锅洗净置旺火烧热,放入菜油烧至六成热;4.下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将番茄洗净,放入沸水中微烫后撕去皮、对剖、去蒂,切成片。2.姜去皮洗净,切成末。3.皮蛋去掉外层,洗净,剥去壳,对剖,切成薄片。4.绿色蔬菜清洗干净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬菇浸软切粒,浸冬菇的水留用。2.虾肉洗净,用盐和胡椒粉腌。3.豆腐和番茄切粒。火腿切片。4.将冬菇水与适量清水煲开。5.起锅爆香葱,虾肉、冬菇粒也...详细介绍 |
![]() | 做法:将红枣、无花果、山楂、生姜加水3碗共煲,慢火煲约半小时,剩余1碗汤便成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把西红柿洗净,在蒂部开一三角形口,将瓤挖出;2.将葡萄干、瓜子仁、果脯、瓜条、桂圆、桃仁切成小方丁;3.京糕切成8毫米方丁;4.糯米用凉水洗净,将在...详细介绍 |