减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第38页
![]() | 做法:1.将茄子去皮,洗净,切成丁,用清水泡片刻,捞出挤干水分,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;2.洋葱头去外皮,洗净切成丁;3.芹菜择洗干净,切成末;4.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆去皮洗净切成片;2.胡萝卜、黄瓜洗净切成丁;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧热,放入土豆片炸至金黄色,捞出控油;5.炒锅注油烧热,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青椒去蒂、籽洗净,用开水焯一下,捞出控水;2.胡萝卜、葱头洗净,切成小丁;3.芹菜择洗干净切小丁;4.蒜去皮切末;5.炒锅注油烧热,下入葱头丁、胡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.梨洗净后,去皮、去核,切成细丝;2.山楂糕切成细丝;3.两者混合后,加入糖拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.山楂糕洗净,切丝;2.白菜心洗净,切丝;3.葱、姜洗净,分别切花、片备用;4.将白菜丝盛入盘中,加入姜片、葱花、盐、味精、香油拌匀;5.将山楂烂丝放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜、圆白菜、扁豆、胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均切成小菱形片,用沸水烫一下,沥干水分;2.将以上八种蔬菜放入盘内,加入精盐、白糖、醋和香油,拌匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.小白菜洗净切丝;2.萝卜、生姜也分别切丝;3.辣椒去蒂及籽,剁碎;4.将白菜丝、萝卜丝、姜丝、辣椒末放入盆内,搅拌均匀,加精盐揉软,沥去水分,再加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜洗净,切成6厘米长段,放在案上用滚刀法片成0.5厘米厚的整片,去掉瓜瓤,再顺刀切成1.5厘米宽的骨牌片;2.将瓜片放入盆内,撒上精盐拌匀,腌4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄瓜洗净,横刀切成3厘米长的段,置于容器内,撒些精盐稍腌一会,滗出水分;2.用旋刀法把每段黄瓜旋成整条,去除瓜瓤,切成黄瓜卷,再用白糖、米醋、精盐腌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜洗净削皮,用刀拍碎,切成块,装在碗内;2.蒜头捣成茸,拌入黄瓜内,撒上适量精盐,腌渍片刻;3.坐锅点火倒水,水沸后放入粉丝,煮开捞出,用冷水过...详细介绍 |