减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第93页
![]() | 做法:1.马蹄(荸荠)去皮,洗净切粒。芫荽(香菜)洗净,切碎。姜去皮切片。栗子肉洗净,盛碟中,加少许水蒸捻。紫菜放入白锅中,慢火烘炒,待紫菜硬身时铲起,稍冷用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芫荽(香菜)洗净,切短。红萝卜去皮,洗净收丝。冬菇浸1小时,去脚,揸干水切丝。姜去皮,洗净切丝。黄芽白(大白菜)洗净,切丝并滴干水。素火腿除去包装纸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.潺菜(木耳菜)取嫩部分,洗净摘短。2.放入开水中,加1汤匙油灼熟,捞起滴干水。3.放下青椒,与潺菜加入调味爆炒一会。4.加入素上汤,煮开即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.节瓜去皮,洗净;2.章鱼浸软,约半小时取起洗净;3.淮山(山药)洗净,切块;4.将鸡脚切下,鸡脚及鸡洗净;5.把水烧开,放下鸡、鸡脚煮5分钟,取起洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红萝卜,冬笋洗净切块,芫荽洗净切段。2.炒勺置中火上,加上素汤,放入红萝卜,冬笋煲至半熟,加入香菜,再加调味即成。此菜色泽鲜艳,入口鲜香清脆。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜冬菇洗净,切片;2.鲜百合剥开一瓣瓣,洗净,放入开水中煮3分钟,捞起浸于清水中,冷后取起滴干水;3.西兰花摘成小朵,洗净,放入开水中煮1分钟,捞起...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粉丝用清水浸软,滴干水。2.冬菇浸软去梗,抓干水。3.冬笋肉放入开水中,加入少许盐煲15分钟,取起。4.粉丝、冬菇、冬笋放入大碗内捞匀,加入调味又捞...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪腱(猪腿肉)切粒,余水过冷水。节瓜去皮切块。淡菜洗净,起锅,烧热油入姜、淡菜炒过,烹酒,加些水煮片刻,装起候用。2.水开,入猪腱先煲2小时,再入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.温水浸蚝豉,洗净;2.发菜浸软洗净;3.猪舌煮后刮舌苔,切片洗净;4.莲藕洗净去皮切角块;5.水开后放下猪舌、莲藕、蚝豉煲1小时;6.再入发菜煲至熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬瓜去皮,洗净后切粒。鸡杂用清水洗净,鸡肠用剪刀通开,然后用盐擦,去除黏液,再洗净切粒。2.烧热锅,加油,将鸡杂爆2分钟,然后加入适量清水,待水开后...详细介绍 |