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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第96页



三丝发菜羹的做法
做法:先将笋丝、冬菇丝、甘笋丝(胡萝卜)、湿发菜,煮开煨过,滤去水分。用油起锅,烹入绍酒,注入上汤240克和二汤640克,放进原料中,用盐和味精调味,以老抽调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
圆肉腐竹红枣白菜汤的做法
做法:1.白菜洗净,切短,下油一汤匙爆香姜,将白菜炒软铲起,红枣、桂圆肉,陈皮洗净,陈皮去瓤。腐竹浸软,切短段。2.水9杯煲开,放入白菜、姜、红枣、桂圆肉、陈...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补气食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
马蹄紫菜豆腐粉丝汤的做法
做法:1.紫菜浸透并洗干净,去砂粒,滴干水;豆腐洗干净切粒;粉丝浸软间短段;马蹄去蒂,去皮,洗干净,切件;生姜洗干净,去皮切1片。2.瓦煲加水煲开,后放入以紫...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
雪里蕻豆腐汤的做法
做法:1.把黄豆芽洗净去皮,豆腐切成方丁,雪里蕻洗净切丁。2.锅内放油,烧热,放入葱丁炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,在旺火上烧开,黄豆芽酥烂时,放入雪...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
黄豆粟米冬笋菇蒂汤的做法
做法:将黄豆洗净泡4小时,香菇蒂洗净泡软,将全部材料放入大汤锅内煮开,再改用小火焖煮(锅盖需留缝,汤汁才会清),此汤最少煲4小时才会出味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
木耳青菜豆腐虾丸汤的做法
做法:1.把虾剥壳去肠,洗净沥干,豆腐搅碎,肥猪肉煮熟切碎。2.虾仁和肥猪肉放在碗内,加少许盐、麻油、蛋白和豆粉,一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 活血化瘀食谱 孕妇食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 6 麻辣 0
紫菜豆腐虾米瘦肉汤的做法
做法:1.将紫菜剪成丝或件,放入锅中,不用下油,用慢火烘炒片刻铲起,洗净抓干水,葱洗净,切碎,虾米浸软,隔去水,加腌料拌匀,豆腐洗净,切粒,把水烧开,下豆腐煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 高血压食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 6 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鲜荷杂锦冬瓜粒汤的做法
做法:1.将冬瓜去皮去瓤,洗净切粒,瘦肉、鸡肉、虾仁加少许盐,糖生粉、生油腌片刻,放入沸水中拖一拖捞起;冬菇浸软,去蒂切丁。2.待水煲沸,先放入姜片、瑶柱、冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
白菜香菇素翅汤的做法
做法:1.先用冷水浸素翅(可用素鸡代替),然后放入蒸锅蒸40分钟取出,再放入不锈钢盆中排好。将大白菜洗净,香菇浸软后一起切细条备用。2.锅中放油3大匙以爆香姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
番茄冲菜牛肉丸汤的做法
做法:1.番茄入开水中浸5分钟,取起去皮核,切件。2.陈皮浸软,刮去瓤洗净,剁碎;马铃薯洗净切粒。3.冲菜(芥菜)洗净切粒;姜去皮,洗净拍松;葱洗净,切碎。4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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