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补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第214页



山药薏米粥的做法
做法:将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。用法:空腹食用,每日2次。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 腹泻调理食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
小米羊肉粥的做法
做法:1.将羊肉洗净,切2里面见方的小片;2.将羊肉放到凉水中,加热,至沸腾,大火烧2分钟,在用小火烧30分钟,至半熟;3.将羊肉着凉水洗净;4.用小米烧粥,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花肚片的做法
做法:1.将桂花用清水洗净;猪肚切成坡刀大片;胡萝卜切成象眼片。2.炒勺中加入猪油500克,烧至八成热地,放入猪肚及胡萝卜片,翻炒片刻捞出。3.炒勺中留少许底...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
开元寿面的做法
做法:1.将香菇、嫩姜切丝;芹菜放沸水锅中焯一下,切碎;豆芽洗净,去根;黄花菜切寸段。2.将面条放在沸水锅中浸透,捞起,沥干水分,然后摊开,淋上熟菜油(15克...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 冠心病食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖荔枝的做法
做法:1.鲜荔枝剥去壳、去核,放沸水锅里烫一下,捞出沥净水分,放在碗里;鸡蛋取蛋白放在碗里打散。2.锅置火上,放入清水400克、冰糖和白砂糖烧至溶化,放入桂花...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 老人食谱 乳母食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丁拌蜜桔的做法
做法:1.蜜桔去筋膜,每瓣切成小丁;鸡胸肉洗净切成小丁,放入盐、料酒和适量淀粉拌匀;其余淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.清汤20克、盐、白糖、味精、和水淀粉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥末拌虾仁的做法
做法:1.黄瓜洗净切成片;虾仁装碗内,放入蛋清、淀粉、精盐少许抓匀浆好。2.开水锅里放入浆好的虾仁焯熟,捞出放凉沥水。3.用黄瓜片垫底,放上虾仁,浇上酱油、醋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鲜蘑拌虾仁的做法
做法:1.将姜洗净去皮切成末备用;鲜蘑菇去根后用冷水洗净,切成与虾仁大小的块;河虾洗净后,剥去虾壳,放在碗内,放入精盐、蛋清、味精和干淀粉拌匀上浆。2.锅置火...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌卤鱼片的做法
做法:1.将鱼肉洗净切成小薄片;菠菜洗净,切5厘米长的段;花椒用温水浸泡一下,取出花椒留花椒水备用。2.锅放水烧开,把鱼片、菠菜分别烫透捞出,晾凉沥水。3.用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
芦荟拌鸡丝的做法
做法:1.鸡肉(鸡胸脯肉)、芦荟切丝,香菜洗净切段。2.芦荟丝用开水烫3分钟后捞出,码在盘上,上面码鸡丝,放上虾米、香菜段。3.精盐、味精、酱油、醋、香油放碗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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