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防暑食谱的做法 (共383道菜) 第19页



百合雪梨莲藕汤的做法
做法:1.鲜百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片状。2.雪花梨去内核,切成小块。3.白莲藕洗净去节,也切成小块。4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时,再加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
薏仁绿豆汤的做法
做法:1.薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。3.绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 口腔溃疡食谱 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 4 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
白扁豆粥的做法
做法:1.将白扁豆、粳米洗净;2.先将扁豆放入铝锅内,加水适量;3.用武火烧沸,改文火煮半小时;4.将粳米下入扁豆锅内搅匀,煮熟即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤小豆山药粥的做法
做法:1.把赤小豆淘洗净,山药切片。2.赤小豆入锅,加水适量,煮至半熟时,放入山药片,继续煮至熟烂,加入白糖即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 清热去火食谱 防暑食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜茶的做法
做法:先将萝卜洗净,切片,加盐水煮至烂,掺入茶叶。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
二豆粥的做法
做法:取白扁豆、绿豆、粳米淘净,同煮成粥,加白糖调味。用法:佐餐温热食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆炒西瓜皮的做法
做法:1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 防暑食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
密瓜刨冰的做法
做法:1.哈密瓜洗净取果肉,切成小块;草莓洗净去蒂,取一半切成块备用。2.取部分瓜块、草莓块、适量冰块加牛奶混合,用搅拌机搅打成冰沙状,将余下的瓜块、草莓与冰...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
冰淇淋双色丁的做法
做法:1.梨去皮、核,切成小丁;山楂糕切成同梨丁同样大小的丁;冰淇淋用开水调成稠糊状。2.梨丁放盘中,山楂糕堆在梨上,调好的冰淇淋均匀地倒在山楂糕上面即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双椒拌藕片的做法
做法:青、红辣椒去蒂和籽洗净均切成丝;藕洗净,削去皮,用刀斜刀切成片,放入开水锅里焯熟捞出(时间不宜过长),放入冷开水盆中泡凉,捞出装入盆里,撒上白糖,青红辣...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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