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防暑食谱的做法 (共383道菜) 第27页



清炖兔子的做法
做法:1.香菇去蒂,洗净;2.冬笋去皮,洗净,煮熟;3.油菜心择洗干净,备用;4.大蒜去蒜衣,洗净,捣成蒜泥;5.葱姜分别洗净,葱切段,姜切片;6.兔肉洗净,...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 江苏菜 补气食谱 美容养颜食谱 糖尿病食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
双豆麦仁粥的做法
做法:1.赤小豆,绿豆,麦仁(小麦)用清水洗净,控干水分.2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时.3.以自己的口味习惯调味也可加白糖...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 心调养食谱 脾调养食谱 水肿食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜丝豆腐的做法
做法:1.香菜和芥菜分别择洗干净后,均切成末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸;豆腐投入沸水中煮透,捞出冲凉,切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;黄瓜也切成细丝。2.豆腐丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防暑食谱 高温环境作业人群食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 2
素炝扁豆丝的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;扁豆摘洗干净,切成丝,放入开水锅中焯熟,用凉水过凉,沥去水分,放入盆内。2.在盆内放上姜末,浇上炸好的花椒油,略闷片刻,撒入精盐和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒油扁豆的做法
做法:扁豆洗净,切成3厘米长的丝,放开水中焯(稍加碱)熟,捞出沥干,拌上精盐盛盘,放上葱、姜,浇上醋,炝上椒油即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 2 麻辣 3
糖醋黄瓜卷的做法
做法:1.小黄瓜洗净,切成长段,用3克盐略腌软后,洗去盐水,增加小黄瓜的脆度。2.辣椒去籽切成长丝;姜去皮切丝待用。3.每段小黄瓜用刀从外向内如削水果皮般削成...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 湖南菜 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
糖醋嫩藕的做法
做法:先将嫩藕洗净去皮,藕段对切成两片,再切成片状,放入盆内用滚水连烫两次使其发软,然后倒去开水,用醋、盐、白糖调匀,腌渍三四小时即成。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 上海菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣节瓜煲牛骨的做法
做法:1.将节瓜去皮,原个切段;2.红枣洗净去核;3.牛骨1500克敲断;4.中火烧热炒锅,下油将节爪略煸炒,盛起待用;5.取大瓦煲一个,放入开水5000毫升...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 广州菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 利尿食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
三丁野菜的做法
做法:1.将灰灰菜切成丁;2.胡萝卜、白萝卜、西芹分别切丁;3.取锅烧水,把胡萝卜、白萝卜、西芹分别氽水;4.锅内余下少许油,放灰灰菜、胡萝卜、白萝卜、西芹炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉绿豆汤的做法
做法:1.将腊肉用火燎后,用小刀在温水内刮洗干净;2.再放入清水内清洗,切成蚕豆大小的条;3.将绿豆用清水淘净,再用沸水氽一下;4.鲜汤烧沸后,下腊肉,待香味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 清热解毒食谱 防暑食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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