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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第364页



鹌鹑山药粥的做法
做法:1.山药洗净,去皮,切成丁;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.将鹌鹑去毛及内脏,洗净去骨;4.剔去鹌鹑肉,切成小碎块;5.将葱姜洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银鱼羊肉粥的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,浸泡一晚;2.羊肉(煮熟)、白萝卜均切成丝;3.葱、姜洗净均切末备用;4.干银鱼拣尽杂质,用冷水浸泡片刻,清洗干净;5.锅内加入约1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑萝卜粥的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀,整理干净,用冷水略泡,去掉血污,放入碗中;2.加入葱(切末)、姜(切末)、盐、料酒稍腌;3.将碗放入笼里,用旺火蒸半小时;4.见鹌鹑肉熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生菠菜粥的做法
做法:1.将菠菜去掉烂叶,洗净切成细末;2.花生仁用沸水浸泡1小时,洗净;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡好;4.将粳米与花生仁一同放入锅中,加入1500毫升冷水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 秋季养生食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁鸡翅粥的做法
做法:1.将鸡翅洗净,用沸水烫一下,捞出,洗去血污;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;3.香菇用温水泡开,切去蒂,改刀切成小块;4.青菜洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 秋季养生食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
松仁仔鸡粥的做法
做法:1.仔鸡宰杀洗净,擦干水分;2.将鸡全身抹匀酱油,放入热油中炸至金黄色,捞出沥油;3.葱、姜洗净,分别切段、片备用;4.原锅上火,放入色拉油,下葱段、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸽肉粥的做法
做法:1.将乳鸽宰杀,用开水烫透,煺去毛,剖腹去内脏,冲洗干净;2.将乳鸽放入沸水锅内煮一下,捞出;3.乳鸽切成小块,放入碗内,加入少许盐、料酒拌腌;4.粳米...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼生粥的做法
做法:1.粳米洗净泡好后放入锅中,加冷水1200毫升,用旺火烧沸;2.随即改小火煮至米烂汤稠;3.加盐、味精、香油调好口味;4.将草鱼洗净取肉,切成薄片;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
包心菜猪肉粥的做法
做法:1.将包心菜洗净切丝;海米用温水泡软。2.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入约1500毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮。3.炒锅内倒入色拉油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
银鱼苋菜粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分,放入锅中,加入高汤和适量冷水煮沸后,再转入小火熬煮。2.苋菜洗净,焯水烫透,捞出,立即浸入冷开水中泡凉,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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