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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第485页



干煸鲜蘑的做法
做法:1.将鲜蘑去根,剞上十字花刀。猪肉、雪菜、葱分别剁成末。核桃仁用开水泡透,剥去黄皮。扁豆择去两头,去筋洗净,然后切成2.5厘米长的段。2.炒勺内放入油烧...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 益智补脑食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 学龄前儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲蓬豌豆的做法
做法:1.将鸡脯肉洗净后斩成肉泥,装入碗内。另取1个小碗,加入鸡蛋清搅打成泡沫状,再加入面粉和干淀粉搅匀。油菜叶洗净后切成细丝;豌豆煮熟,捞出投凉;菠菜剁碎,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
全烩玉米的做法
做法:1.将鸡腰、鸭掌洗净后煮熟,撕去鸡腰的脂皮,在的一切两半。鸭掌去筋、去骨,每个切成3块。熟鸡皮切成与鸭掌相同的块。鱼骨(水发)切片,鱼肚(油发)切片,冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
瓤竹荪的做法
做法:1.将干竹荪放在开水里约泡15分钟;泡发后洗净,放入开水锅里焯一下,捞出用凉水过凉,挤去水。切去竹荪上端有网状物的1小节和下端根部,然后用剪刀将竹荪划开...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧香菇托的做法
做法:1.干香菇洗净,片去蒂,放入碗内,加入鲜汤、味精、料酒,在旺火上蒸10分钟左右,取出后滗去汤汁备用。2.鸡脯肉斩成泥后装入碗内。鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡茸牡丹的做法
做法:1.将鸡脯肉剔去筋膜,与猪肥膘一同放在新鲜猪肉皮上斩成细茸,加黄酒、葱姜汁、细盐、味精、鸡蛋清、水生粉搅和,调匀成稀糊状的鸡茸糊。将花菜掰成一只只小花蕾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 月经不调食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅花鸡片的做法
做法:1.将干银耳洗净,放在冷鸡汤中浸泡3小时,使其吸水膨胀,修去发黄的根蒂,均匀地掰成小瓣,洗净。将鸡脯肉去筋,批成长约3.5厘米、宽约1.5厘米的薄片,用...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 月经不调食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩生鸡丝的做法
做法:1.鸡脯肉切极细丝,加蛋清拌和,再加少量湿淀粉拌匀。水发玉兰片切极细丝。2.炒勺坐文火,猪油250克烧至四成热(刚起白泡),下鸡丝略炒倒入漏勺沥油。3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 月经不调食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒生鸡丝掐菜的做法
做法:1.鸡脯肉去脂皮和白筋,顺着肉纹切成极细丝,加鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆,豆芽洗净,掐去豆瓣和须根(即成掐菜)。2.炒勺坐旺火,猪油500克烧至四成热,下鸡...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
葱黄鸡的做法
做法:1.先将鸡蛋(150克)煎成33厘米长的蛋皮;再将鸡脯肉去脂皮和白筋,与猪肥膘肉同碟成细泥,并装入盆中,加盐、料酒、味精拌匀。鸡蛋清分3次加入鸡肉泥里并...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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